Skip to main content
Easter is Here! Ανακάλυψε τα πιο fun πασχαλινά δώρα για παιδιά!🐣🎁

CORENGTH

Μπάρα για ασκήσεις ενδυνάμωσης με δύο ιμάντες 15 kg

4.5 out of 5 stars.
114 Αξιολογήσεις

Πολλαπλασιάστε τις επιλογές σας με αυτό το κιτ προπόνησης με 1 μπάρα, 2 x 15 kg ιμάντες για ασκήσεις με βάρη, έναν κωδικό QR και μια τσάντα μεταφοράς.

Bicep curls, καθίσματα...με αυτό το κιτ θα κάνετε πολλές ασκήσεις παρόμοιες με αυτές που κάνετε με βάρη αλλά με λιγότερη καταπόνηση στις αρθρώσεις. Πάρτε το παντού χάρη στην αποσυναρμολογούμενη μπάρα.

ID 8781275

34,99 €
με ΦΠΑ
Χρώμα: Μαύρο

  • Παραλαβή από κατάστημα Decathlon

    Φόρτωση

  • Παραλαβή με ΒΟΧ ΝΟW

    Φόρτωση

  • Παράδοση κατ 'οίκον

    Φόρτωση

  • Οφέλη

    Χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν

    • Ευκολία μεταφοράς

      Η μπάρα και τα λάστιχα αποσυναρμολογούνται και αποθηκεύονται στη μικρή τσάντα.

    • Πολλαπλών χρήσεων

      Η μπάρα προσαρμόζεται στους ελαστικούς ιμάντες έως 35 kg, για πολλές ασκήσεις.

    Λεπτομέρειες σχεδιασμού

    Διαστάσεις και περιεχόμενο του κιτ μπάρας προπόνησης

    Το σετ περιλαμβάνει:

    - 1 μπάρα σε 3 μέρη (διαμέτρου 28 mm)
    - 2 x 15 kg ιμάντες
    - Μία τσάντα μεταφοράς

    Η συναρμολογημένη μπάρα (και τα τρία μέρη συν το κούμπωμα σε κάθε άκρο) ζυγίζει 1520 g. Η συναρμολογημένη μπάρα με δύο μέρη + τα κουμπώματα ζυγίζει 1040 g. Κάθε κούμπωμα ζυγίζει 35 g.

    Η μπάρα έχει μήκος 135 cm αν χρησιμοποιήσετε και τα 3 μέρη.
    Είναι 92 cm με τα 2 μέρη.

    Γιατί να χρησιμοποιήσω αυτό το κιτ με μπάρα προπόνησης με βάρος + ιμάντες;

    Ο συνδυασμός μπάρας και ιμάντων σάς επιτρέπει να δουλέψετε την ενδυνάμωση και τη δύναμή σας, χωρίς να καταπονείτε τις αρθρώσεις σας.
    Μπορείτε να προσαρμόσετε το μήκος της μπάρας ανάλογα με την άσκηση και να αντικαταστήσετε τους ιμάντες 15 kg με πιο ανθεκτικούς καθώς εξελίσσεστε (έως 35 kg το ανώτερο). Ο κωδικός QR σάς παρέχει ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με το κιτ.
    Η μπάρα 3 μερών καθιστά το κιτ πολύ compact για να το παίρνετε παντού!

    Ασφαλής χρήση της μπάρας και των ιμάντων

    Βεβαιωθείτε ότι η μπάρα είναι καλά βιδωμένη πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις. Επίσης, πριν ξεκινήσετε, ελέγξτε την κατάσταση των ιμάντων. Αν δείτε λευκές περιοχές ή μικρά σχισίματα, σάς συνιστούμε να τους αντικαταστήσετε. Τα λάστιχα δεν πρέπει να υπερβαίνουν την αντίσταση των 35 kg (σε κάθε πλευρά).

    Ρίξτε μια ματιά στις ασκήσεις που προτείνει ο προπονητής μας για αυτό το κιτ!

    Κυκλική προπόνηση άνω μέρους σώματος:
    - 3 έως 5 γύρους του παρακάτω κύκλου, 1-2 λεπτά χαλάρωση μετά από κάθε
    - 20-40" χαλάρωσης μεταξύ των ασκήσεων
    Όταν τελειώσετε την 1η άσκηση, συνεχίστε με τη δεύτερη μετά από χαλάρωση κ.ο.κ.
    Κάντε 8-12 επαναλήψεις από κάθε άσκηση με το κιτ.
    - Military press
    - Wide grip rows
    - Biceps

    Μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό επαναλήψεων ή να προσθέσετε ασκήσεις καθώς εξελίσσεστε.

  • Χρήση & φροντίδα

    Οδηγίες φροντίδας

    Συμβουλές αποθήκευσης

    Φυλάσσετε σε εσωτερικό χώρο, προστατευμένο από την άμεση ηλιακή ακτινοβολία και μακριά από αιχμηρά αντικείμενα.

    Προφυλάξεις χρήσης


    Αποκλειστικά για ατομική χρήση.

    Καθαρισμός

    • Μην πλένετε.

    • Μην καθαρίζετε στεγνά.

    • Μην σιδερώνετε.

    • Μην στεγνώνετε στο στεγνωτήριο.

    • Εξαιρείται η λεύκανση.

  • Τεχνικές Πληροφορίες

    Σύνθεση

    Κυρίως μέρος: 100.0% Ατσάλινο πηνίο; Συμπληρωματικά μέρη: 100.0% Πολυπροπυλένιο

  • Δοκιμές

    Πιστοποίηση

    10 δοκιμαστές που επιλέχθηκαν από την κοινότητά μας Decathlon Co-Creation.

    Εγγύηση ανταλλακτικών

    2

  • Περιβαλλοντικό Αποτύπωμα

    Με τον οικολογικό σχεδιασμό, μειώνουμε το περιβαλλοντικό αποτύπωμα των προϊόντων μας.

    Η ανάλυση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος του προϊόντος μάς επέτρεψε να εντοπίσουμε τα στάδια του κύκλου ζωής του με τη μεγαλύτερη επίδραση. Χάρη σε αυτήν την προσέγγιση, οι ομάδες σχεδιασμού μας κατάφεραν να αναπτύξουν το προϊόν μειώνοντας σημαντικά τον περιβαλλοντικό του αντίκτυπο.

    Μάθε περισσότερα για την προσέγγισή μας

    Σχεδιασμένο να μειώνει τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις

    Προϊόν με μείωση CO2eq κατά 12% σε σχέση με το προηγούμενο ή παρόμοιο προϊόν.

    Διάβασε περισσότερα

    Οι ομάδες μας σχεδιασμού δουλεύουν για να αναπτύξουν τεχνικές που θα μειώσουν τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις του προϊόντος , διατηρώντας τα τεχνικά χαρακτηριστικά του. Η μείωση έχει να κάνει με : την κλιματική αλλαγή, την μόλυνση του αέρα, την μόλυνση των υδάτων και την εηάντληση των πόρων.