Μαγιο Εγκυμοσύνης για Κολύμβηση

Φυσικά! Στο decathlon.com.gr θα βρεις μαγιό εγκυμοσύνης ειδικά σχεδιασμένα για να προσφέρουν μέγιστη άνεση, ελευθερία κινήσεων και τη σωστή υποστήριξη που χρειάζεται το σώμα σου κατά τη διάρκεια της κύησης, είτε για τις καλοκαιρινές σου βουτιές είτε για προπονήσεις aqua aerobics και aquafitness. Τα μοντέλα αυτά κατασκευάζονται από εξαιρετικά ελαστικά και απαλά υλικά που αγκαλιάζουν τη φουσκωμένη κοιλίτσα χωρίς να την πιέζουν, ακολουθώντας τη μεταβολή του σώματός σου μήνα με τον μήνα. Επιπλέον, διαθέτουν ενσωματωμένη ενίσχυση στο στήθος για σταθερότητα, καθώς και έξυπνες πλαϊνές σούρες ή ρυθμιζόμενες τιράντες, ώστε να προσαρμόζονται τέλεια στις ανάγκες σου προσφέροντας μια απόλυτα ασφαλή και κομψή εφαρμογή μέσα και έξω από το νερό.

Δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος μήνας ή εβδομάδα που πρέπει να ξεκινήσεις να φοράς μαγιό εγκυμοσύνης, καθώς το σώμα κάθε γυναίκας αλλάζει με τον δικό του ρυθμό. Ο γενικός κανόνας είναι να κάνεις τη μετάβαση μόλις αρχίσεις να νιώθεις ότι το κανονικό σου μαγιό σε πιέζει στην περιοχή της κοιλιάς, «κόβει» στο στήθος ή δεν σου προσφέρει πλέον τη σταθερότητα που χρειάζεσαι. Για τις περισσότερες εγκυμονούσες, αυτή η στιγμή έρχεται γύρω στην έναρξη του δεύτερου τριμήνου (μεταξύ 14ης και 20ης εβδομάδας), όταν η κοιλίτσα αρχίζει να στρογγυλεύει και το στήθος μεγαλώνει αισθητά. Επιλέγοντας ένα ειδικό μαγιό εξασφαλίζεις ότι η ελαστική του σύνθεση και οι πλαϊνές σούρες θα ακολουθήσουν την ανάπτυξη του σώματός σου μέχρι και τον ένατο μήνα, προσφέροντάς σου την άνεση που χρειάζεσαι σε κάθε σου βουτιά. Αν ωστόσο δεν προτιμάς το κλασικό ολόσωμο εγκυμοσύνης, μια εξαιρετική εναλλακτική είναι να επιλέξεις ένα άνετο μαγιό μπικίνι, συνδυάζοντας ένα υποστηρικτικό τοπ με ένα σλιπ χαμηλής μέσης που εφαρμόζει κάτω από την κοιλιά, εξασφαλίζοντας την άνεση που χρειάζεσαι σε κάθε σου βουτιά.

Για να επιλέξεις το σωστό μέγεθος σε ένα μαγιό εγκυμοσύνης, ο χρυσός κανόνας είναι να αγοράσεις το νούμερο που φορούσες πριν μείνεις έγκυος. Τα ρούχα και τα μαγιό εγκυμοσύνης στο Decathlon είναι ήδη σχεδιασμένα με βάση τις σωματικές αλλαγές της κύησης, έχοντας επιπλέον ύφασμα, ειδικές σούρες στα πλαϊνά και μεγάλη ελαστικότητα για να προσαρμόζονται στην κοιλίτσα σου καθώς αυτή μεγαλώνει. Αν, ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχεις πάρει περισσότερο βάρος από το αναμενόμενο ή νιώθεις ότι το στήθος σου έχει μεγαλώσει κατά πολλά νούμερα, τότε είναι προτιμότερο να επιλέξεις ένα μέγεθος μεγαλύτερο από το κανονικό σου. Σε κάθε περίπτωση, πριν την αγορά σου, καλό είναι να συμβουλευτείς τον οδηγό μεγεθών στη σελίδα του προϊόντος, μετρώντας την περιφέρεια του στήθους και των γοφών σου για να εξασφαλίσεις την τέλεια και πιο άνετη εφαρμογή.

Ναι, η κολύμβηση με μαγιό εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο είναι απόλυτα ασφαλής και, μάλιστα, θεωρείται μία από τις ιδανικότερες μορφές άσκησης για αυτή την περίοδο, εφόσον η εγκυμοσύνη εξελίσσεται ομαλά και έχεις τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σου. Το μεγάλο πλεονέκτημα της κολύμβησης στο τρίτο τρίμηνο είναι η άνωση του νερού, η οποία μειώνει το αίσθημα του βάρους της κοιλιάς, αποφορτίζει τη μέση και τις αρθρώσεις και προσφέρει μια μοναδική αίσθηση ελαφρότητας. Τα ειδικά μαγιό εγκυμοσύνης που θα βρεις στο decathlon.com.gr εξασφαλίζουν ότι η κοιλιά σου υποστηρίζεται σωστά χωρίς καμία πίεση, ενώ το στήθος μένει σταθερό. Το μόνο που χρειάζεται να προσέχεις σε αυτό το στάδιο είναι να αποφεύγεις το πολύ ζεστό νερό, να κολυμπάς με ήπιο ρυθμό χωρίς να εξαντλείσαι και να δίνεις μεγάλη προσοχή κατά την κίνηση σου έξω από την πισίνα ή στη θάλασσα· για αυτό, προτείνεται να χρησιμοποιείς αντιολισθητικά παπούτσια θαλάσσης, ώστε να αποφύγεις τυχόν γλιστρήματα και να έχεις απόλυτη σταθερότητα σε κάθε σου βήμα.

Φυσικά και μπορείς! Το μαγιό εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά χρήσιμο και κατά την περίοδο της λοχείας (postpartum). Μετά τη γέννα, το σώμα χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει και η περιοχή της κοιλιάς παραμένει μαλακή και ευαίσθητη, ειδικά αν έχει προηγηθεί καισαρική τομή. Η μεγάλη ελαστικότητα, το απαλό ύφασμα και οι πλαϊνές σούρες του μαγιό προσφέρουν την απαραίτητη άνεση χωρίς να πιέζουν το σώμα σου, ενώ η ενσωματωμένη υποστήριξη στο στήθος είναι ιδανική για τις ανάγκες της περιόδου του θηλασμού. Αν μάλιστα επιλέξεις ένα μοντέλο με ρυθμιζόμενες τιράντες ή φαρδιά γραμμή, θα σε διευκολύνει απίστευτα στις πρώτες σου εξορμήσεις στη θάλασσα με το μωρό.