Παπούτσια Πεζοπορίας

Για το βουνό και τα δύσκολα, τεχνικά μονοπάτια, τα καλύτερα παπούτσια είναι τα στιβαρά και ημιάκαμπτα ορειβατικά μποτάκια. Αυτά τα μοντέλα διαθέτουν ψηλό κόψιμο (high-cut) για να σταθεροποιούν απόλυτα τον αστράγαλο, περιμετρική ενίσχυση από καουτσούκ στο μπροστινό μέρος για προστασία από τα χτυπήματα στις πέτρες, και σκληρή σόλα με βαθιές προεξοχές που προσφέρει ακλόνητο πάτημα σε έντονες κλίσεις, ειδικά όταν μεταφέρεις βαρύ σακίδιο.

Η επιλογή πρέπει να συμβαδίζει με την εμπειρία σου και το είδος των διαδρομών που κάνεις. Αν είσαι αρχάριος και κινείσαι σε στρωμένα, ομαλά μονοπάτια για ημερήσιες εκδρομές, ένα ελαφρύ και εύκαμπτο χαμηλό (low-cut) ή μεσαίο (mid-cut) παπούτσι της Quechua, όπως η συλλογή MH100, είναι ιδανικό, καθώς προσφέρει την άνεση αθλητικού παπουτσιού χωρίς να χρειάζεται χρόνο για να το "στρώσεις".
Αν είσαι προχωρημένος και επιχειρείς πολυήμερες διαδρομές εκτός μονοπατιού ή σε μεγάλα υψόμετρα, χρειάζεσαι ένα τεχνικό, ημιάκαμπτο ή άκαμπτο ορειβατικό μποτάκι που αντέχει στη σκληρή χρήση και υποστηρίζει το σώμα σου κάτω από απαιτητικές συνθήκες.

Τα αδιάβροχα παπούτσια είναι απολύτως απαραίτητα αν πεζοπορείς το φθινόπωρο, το χειμώνα ή την άνοιξη, καθώς και σε περιοχές με συχνές βροχές, λάσπες, τρεχούμενα νερά ή χιόνι. Τα αδιάβροχα μοντέλα της Forclaz και της Quechua ενσωματώνουν μια ειδική εσωτερική μεμβράνη (Waterproof) που κρατά τα πόδια σου στεγνά, εμποδίζοντας την υποθερμία και τις φουσκάλες. Ωστόσο, αν κολυμπάς ή πεζοπορείς αποκλειστικά το καλοκαίρι σε πολύ ξηρά, θερμά κλίματα, ένα μη αδιάβροχο παπούτσι με ανοιχτό διάτρητο ύφασμα είναι προτιμότερο, καθώς αναπνέει πολύ καλύτερα και αποτρέπει την υπερβολική εφίδρωση.

Η βασική διαφορά εντοπίζεται στο ύψος του παπουτσιού και στο επίπεδο υποστήριξης που προσφέρει. Τα χαμηλά παπούτσια πεζοπορίας (low-cut) αφήνουν ελεύθερο τον αστράγαλο, είναι εξαιρετικά ελαφριά και προσφέρουν μεγάλη ευελιξία και ταχύτητα σε εύκολα μονοπάτια με ελαφρύ φορτίο. Αντίθετα, τα μποτάκια πεζοπορίας (mid ή high-cut) αγκαλιάζουν ψηλά την άρθρωση του αστραγάλου, προσφέροντας μέγιστη σταθερότητα και προστασία από στραμπουλήγματα σε ανώμαλα εδάφη, ενώ είναι σχεδιασμένα να απορροφούν την επιπλέον πίεση όταν κουβαλάς ένα βαρύ σακίδιο πεζοπορίας.

Μια καλή σόλα πρέπει να είναι κατασκευασμένη από εξειδικευμένα μείγματα καουτσούκ (όπως η σόλα Crosscontact της Quechua ή οι σόλες Vibram) που προσφέρουν πρόσφυση και δεν γλιστρούν σε βρεγμένα βράχια και λείες επιφάνειες. Επιπλέον, πρέπει να διαθέτει έντονο ανάγλυφο με βαθιές, αυτό-καθαριζόμενες τάπες (συνήθως 4-5 χιλιοστών) τοποθετημένες σε διαφορετικές κατευθύνσεις: οι μπροστινές τάπες προσφέρουν πρόσφυση στην ανηφόρα και οι πίσω λειτουργούν ως "φρένο" στην απαιτητική κατηφόρα, ενώ το εσωτερικό της σόλας πρέπει να έχει καλή αντικραδασμική προστασία (EVA ή PU) για να ξεκουράζει το πέλμα.

Στα ορειβατικά μποτάκια ο χρυσός κανόνας είναι να επιλέγεις ένα νούμερο μεγαλύτερο από αυτό που φοράς στα καθημερινά σου παπούτσια. Αυτό χρειάζεται γιατί κατά την πεζοπορία τα πόδια πρήζονται από την κούραση, ενώ φοράς και πιο χοντρές, τεχνικές κάλτσες. Όταν τα δοκιμάζεις, σπρώξε το πόδι σου τέρμα μπροστά: θα πρέπει να χωράει ο δείκτης του χεριού σου πίσω στη φτέρνα. Όταν δέσεις τα κορδόνια, τα δάχτυλά σου δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να χτυπούν στο μπροστινό μέρος του παπουτσιού (ειδικά σε συνθήκες προσομοίωσης κατηφόρας), καθώς αυτό θα προκαλέσει έντονο πόνο και τραυματισμούς στα νύχια κατά τη διάρκεια της κατάβασης.
Σε κάθε περίπτωση, για να είσαι απόλυτα σίγουρος, μπορείς να συμβουλεύτεις τον αναλυτικό οδηγό μεγεθών στη σελίδα κάθε προϊόντος.