1 (55 cm) -

DOMYOS

Κωδ. 8603633

1 (55 cm) -

17,00 €

Χρώμα :

Μέγεθος :

Οδηγός Μεγέθους

Έλεγχος διαθεσιμότητας στα καταστήματα

Σχεδιάσαμε αυτή την μπάλα για να σας βοηθήσουμε να τονώσετε το σώμα σας, να ενδυναμώσετε την πλάτη σας και να κάνετε διατάσεις.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

Ανθεκτικότητα

Αυξήσαμε το πάχος της για μεγαλύτερη δική σας ασφάλεια και για να κρατήσει περισσότερο.

Πολλαπλών χρήσεων

Γυμναστική, Pilates, διατάσεις και άλλα: χρησιμοποιήστε την για οποιαδήποτε δραστηριότητα βελτίωσης της φυσικής σας κατάστασης!

Πρόσφυση

Οι γυαλιστερές γραμμές είναι αντιολισθητικές και προσφέρονται για μεγαλύτερη ακρίβεια στις ασκήσεις.

Instructions

Κατεβάστε

ΣΥΝΘΕΣΗ / ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΠΟΙΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΜΠΑΛΑΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΩ;

Μπορείτε να επιλέξετε εύκολα το σωστό μέγεθος: εάν έχετε ύψος κάτω του 1,60 και βάρος μικρότερο από 85 κιλά, επιλέξτε το μέγεθος 1 (διάμετρος: 55 cm), εάν έχετε ύψος μεταξύ 1,60 και 1,80 και βάρος μικρότερο από 85 κιλά, επιλέξτε το μέγεθος 2 (διάμετρος: 65 cm), εάν έχετε ύψος άνω του 1,70 και βάρος μεγαλύτερο από 85 κιλά, επιλέξτε το μέγεθος 3 (διάμετρος:75 cm).

ΠΩΣ ΦΟΥΣΚΩΝΩ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΕ ΑΣΦΑΛΕΣ ΜΕΓΕΘΟΣ

Ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά: προτείνουμε τη χρήση τρόμπας, η οποία πωλείται ξεχωριστά (κωδ. προϊόντος 8214626 ή 8490986). Φουσκώστε την μπάλα σας στο μέγιστο μέγεθός της, χρησιμοποιώντας μεζούρα για να ελέγξετε τη διάμετρό της. Η μέγιστη διάμετρος διαφέρει ανάλογα με το μέγεθος: μέγεθος 1 = 55 cm, μέγεθος 2 = 65 cm και μέγεθος 3 = 75 cm. Τέλος, καθίστε στην μπάλα και βεβαιωθείτε ότι τα γόνατά σας βρίσκονται στο ύψος του γοφού. Εάν όχι, προσθέστε ή αφαιρέστε λίγο αέρα.

ΜΕ ΤΙ ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΠΩΛΕΙΤΑΙ Η ΜΠΑΛΑ;

Η μπάλα σας διαθέτει: μία τάπα και μία δεύτερη σε περίπτωση που χάσετε την πρώτη· ένα εργαλείο αφαίρεσης τάπας για εύκολη αφαίρεση της τάπας για να φουσκώσετε/ξεφουσκώσετε την μπάλα· μια μεζούρα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε φουσκώσει την μπάλα στο σωστό μέγεθος; οδηγίες χρήσης· μια αφίσα με ασκήσεις.
Και μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να κατεβάσετε τις οδηγίες από εδώ: https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208

ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΩ. ΕΧΕΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΔΩΣΕΤΕ ΚΑΜΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΗ;

Είμαστε όλο ιδέες! Απλώς αντιγράψτε και επικολλήστε αυτόν τον σύνδεσμο στο πρόγραμμα περιήγησης:

https://contents.mediadecathlon.com/s839513/k$cb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/poster%20definitif%20pixl.pdf

Η αφίσα είναι δωρεάν και μπορείτε να την κατεβάσετε στο smartphone σας και να την εκτυπώσετε εύκολα. Έχει σχεδιαστεί σε συνεργασία με εξειδικευμένους προπονητές και περιέχει πολλές ασκήσεις που μπορείτε να εκτελέσετε με την μπάλα.

Βάρος μπάλας

2 kg.

ΓΙΑΤΙ Η ΜΠΑΛΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ;

Η μπάλα μας σχεδιάζεται για γυμναστική. Δεν είναι επομένως κατάλληλη για χρήση σε γραφείο. Οι περιορισμοί της χρήσης μιας μπάλας γυμναστικής στο γραφείο σημαίνουν ότι δεν προτείνεται αυτή η χρήση της μπάλας.