Μακαρόνια Κολύμβησης

Εννοείται! Στο decathlon.com.gr θα βρεις διαθέσιμα μακαρόνια κολύμβησης (pool noodles), τα οποία αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή και ευέλικτα αξεσουάρ για την πισίνα και τη θάλασσα. Αυτά τα εύκαμπτα μακαρόνια από ανθεκτικό αφρώδες υλικό είναι ιδανικά τόσο για παιδιά που μαθαίνουν να επιπλέουν και να κάνουν τις πρώτες τους απλές κινήσεις στο νερό, όσο και για ενήλικες που συμμετέχουν σε μαθήματα aqua aerobics ή αναζητούν ένα πρακτικό βοήθημα για ασκήσεις αποκατάστασης και ενδυνάμωσης. Τι περιμένεις λοιπόν; Ανακάλυψέ τα!

Στην προπόνηση και την αποθεραπεία, το μακαρόνι κολύμβησης χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό εργαλείο παθητικής ή ενεργητικής άνωσης που σου επιτρέπει να εκτελείς ασκήσεις χαμηλής καταπόνησης χωρίς να επιβαρύνεις τις αρθρώσεις και τη μέση σου. Στα προγράμματα aqua aerobics και hydrotherapy, το pool noodle χρησιμοποιείται κάτω από τις μασχάλες ή τα γόνατα για να στηρίζει το σώμα κατά τη διάρκεια ασκήσεων ισορροπίας, ενώ μπορεί να προσφέρει και ελεγχόμενη αντίσταση μέσα στο νερό για την ενδυνάμωση των χεριών, του κορμού και των ποδιών. Παράλληλα, είναι ιδανικό για χαλάρωση και διατάσεις στο τέλος μιας έντονης προπόνησης, βοηθώντας στην αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης και τη μυϊκή αποκατάσταση με τον πιο φυσικό τρόπο.

Η επιλογή στο μέγεθος και την πυκνότητα για ένα μακαρόνι κολύμβησης εξαρτάται από τη σωματική σου διάπλαση και τη χρήση που σκοπεύεις να κάνεις. Ένα κλασικό, εύκαμπτο pool noodle μεσαίας πυκνότητας είναι ιδανικό για παιδιά και ελαφριές ασκήσεις aqua aerobics αφού λυγίζει εύκολα και προσφέρει άνετο κράτημα. Αν όμως αναζητάς μεγαλύτερη άνωση για ενήλικες, έντονη προπόνηση δύναμης στην πισίνα ή ασκήσεις hydrotherapy, θα πρέπει να προτιμήσεις ένα μακαρόνι με μεγαλύτερη διάμετρο και υψηλή πυκνότητα αφρού, το οποίο δεν λυγίζει εύκολα κάτω από το βάρος του σώματος και προσφέρει τη μέγιστη δυνατή σταθερότητα και αντίσταση μέσα στο νερό. Σε κάθε περίπτωση, για να βρεις τις ακριβείς διαστάσεις και τα τεχνικά χαρακτηριστικά που ταιριάζουν στο δικό σου βάρος και επίπεδο, μπορείς να συμβουλευτείς τη σελίδα του προϊόντος.

Φυσικά και μπορούν τα παιδιά να χρησιμοποιούν το μακαρόνι κολύμβησης ως βοήθημα, καθώς είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να αναπτύξουν την κινητικότητά τους, να μάθουν να κουνάνε τα πόδια τους μέσα στο νερό και να εξοικειωθούν με την άνωση με έναν πολύ διασκεδαστικό τρόπο. Τοποθετώντας το pool noodle κάτω από τις μασχάλες, το παιδί αποκτά την απαραίτητη υποστήριξη για να κρατά το κεφάλι του έξω από το νερό και να νιώθει ασφάλεια, ωστόσο θα πρέπει να θυμάσαι ότι το μακαρόνι δεν αποτελεί σωστικό μέσο ή σωσίβιο, πράγμα που σημαίνει ότι η χρήση του στην πισίνα ή στη θάλασσα πρέπει να γίνεται πάντα υπό την συνεχή επίβλεψη ενός ενήλικα.

Η βασική διαφορά ανάμεσα στα μακαρόνια κολύμβησης και τις σανίδες κολύμβησης εντοπίζεται στο σχήμα, την ευκαμψία και τον συγκεκριμένο προπονητικό στόχο. Η σανίδα κολύμβησης είναι ένα άκαμπτο, επίπεδο αξεσουάρ που κρατιέται με τα χέρια τεντωμένα μπροστά για να απομονώσει αποκλειστικά το κάτω μέρος του σώματος και να βελτιώσει την τεχνική των χτυπημάτων των ποδιών στην επιφάνεια του νερού.
Από την άλλη πλευρά, το μακαρόνι κολύμβησης είναι ένα εξαιρετικά εύκαμπτο, κυλινδρικό pool noodle που προσφέρει πιο σφαιρική υποστήριξη, αφού μπορεί να λυγίσει, να τυλιχτεί γύρω από τον κορμό ή να τοποθετηθεί κάτω από τα πόδια και τις μασχάλες, καθιστώντας το ιδανικό για ασκήσεις aqua aerobics, κατακόρυφη ισορροπία, αποθεραπεία και ελεύθερο παιχνίδι για όλες τις ηλικίες.

Το μακαρόνι κολύμβησης είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας, κλειστής κυψέλης αφρώδες υλικό (πολυαιθυλένιο), το οποίο έχει σχεδιαστεί ειδικά για να παρουσιάζει μεγάλη αντοχή στις χημικές ουσίες και το χλώριο της πισίνας, αλλά και στο αλάτι της θάλασσας. Το υλικό αυτό δεν απορροφά νερό, γεγονός που εμποδίζει τη διάβρωση και τη δημιουργία μούχλας στο εσωτερικό του, όμως για να εξασφαλίσεις ότι θα διατηρήσει το ζωντανό του χρώμα και την ελαστικότητά του για πολλά χρόνια, καλό είναι να το ξεπλένεις με γλυκό νερό μετά από κάθε χρήση και να το αφήνεις να στεγνώνει φυσικά και μακριά από απευθείας επαφή με τον έντονο ήλιο.