Υφασμάτινος ιμάντας μέτριας αντίστασης για γυμναστική των γλουτών - Μπλε
Διαθεσιμότητα καταστημάτων
Καθίσματα, προβολές, ανυψώσεις... Προσθέστε ποικιλία στα μαθήματα και στις ασκήσεις του κάτω μέρους του σώματος με αυτό το λάστιχο (31 cm, αντίσταση 14 kg).
Προπονηθείτε με άνεση με αυτόν τον ιμάντα πλάτους 6,5 cm. Μεταφέρεται εύκολα για να τον παίρνετε παντού. Διαθέτει ακόμα και κωδικό QR για διάφορες ασκήσεις.
ΟΦΕΛΗ
Compact
Μικρός και πρακτικός για να χωρά άνετα στην τσάντα σας
Πολλαπλών χρήσεων
Περισσότερες από 15 ασκήσεις για εκγύμναση των γλουτών.
Συνδεσιμότητα
Διαθέτει κωδικό QR για δωρεάν πρόσβαση σε ασκήσεις.
Ανθεκτικότητα
Ένας παχύς ιμάντας αντίστασης εξαιρετικής ανθεκτικότητας
Αρχική άνεση
Φαρδύς (6,5 cm) και με υφασμάτινη επικάλυψη για πρόσθετη άνεση.
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γιατί να επιλέξετε τους δικούς μας ιμάντες γλουτών;
Ο ιμάντας γλουτών που προσφέρουμε είναι η ιδανική λύση αν αναζητάτε αξιοπιστία και καλές επιδόσεις:
- Έχει περάσει με επιτυχία τη δοκιμασία καταπόνησης 100.000 κύκλων με 100% επιμήκυνση, εξασφαλίζοντας εξαιρετική αντοχή.
- Αντίθετα με άλλους, οι δικοί μας ιμάντες έχουν σχεδιαστεί για να αντέχουν έως και 4 χρόνια με κανονική χρήση σε τέσσερα εβδομαδιαία μαθήματα 120 επαναλήψεων έκαστο.
Επιλέξτε την εγγύηση της αποτελεσματικής μακροχρόνιας προπόνησης.
Περιγραφή του λάστιχου
- Πλάτος ιμάντα: 6,5 cm
- Μήκος απλωμένος: 31 cm
Ισοδύναμο φορτίο:: 14 kg σε επιμήκυνση 100%
Γιατί να χρησιμοποιήσω λάστιχο;
Αυτό το λάστιχο, με αντίσταση περίπου 14 kg, είναι ιδανικό για αρχάριους που θέλουν να ξεκινήσουν να εξοπλίζονται. Σας επιτρέπει να δουλέψετε τους οπίσθιους μηριαίους, τους γλουτούς, τους μηρούς ή τους προσαγωγούς σας.
Αυτό το λάστιχο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την προθέρμανση πριν από τις ασκήσεις του κάτω μέρους του σώματος.
Ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με τον ιμάντα;
Αυτός ο ιμάντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορες ασκήσεις:
- Προβολές
- Hip Thrust
- Good Morning
- Donkey Kick (Πίσω κλοτσιά για τους οπίσθιους μηριαίους)
- Step-ups
- Έκταση ισχίου για τετρακέφαλο
- Καθίσματα / Air Squat / Καθίσματα με άλμα
- Deadlift
- Βήματα (μπροστά/πίσω/πλάι)
Ρίξτε μια ματιά και στους άλλους ιμάντες μας για ασκήσεις στο κάτω μέρος του σώματος
Επιλέξτε ιμάντα ανάλογα με τους στόχους και τις ανάγκες σας. Προσφέρουμε επίσης και 2 άλλους ιμάντες με διαφορετικό επίπεδο αντίστασης:
- Μεσαίος - 22 kg σε επιμήκυνση (κωδ.: 8829913)
- Δυνατός- 30 kg σε επιμήκυνση (κωδ.: 8829914)
Μέσω του κωδικού QR διατίθενται σειρές ασκήσεων
Σκανάρετε τον κωδικό QR για GIF ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε με αυτό το κοντό λάστιχο.
Οι ασκήσεις του προπονητή για ανάπτυξη των γλουτών
Εκτελέστε 3 έως 5 σετ του παρακάτω προγράμματος, με 1 έως 2 λεπτά χρόνο ξεκούρασης στο τέλος κάθε σετ:
- Αρχάριοι: 20'' άσκηση, 40'' ξεκούραση
- Άτομα ενδιάμεσου επιπέδου: 30'' άσκηση, 30'' ξεκούραση
- Προχωρημένοι: 40'' άσκηση, 20'' ξεκούραση
Μετά την ολοκλήρωση της 1ης άσκησης, συνεχίστε με τη δεύτερη άσκηση αφού ξεκουραστείτε:
- Κάθισμα με τον ιμάντα αντίστασης ακριβώς πάνω από τα γόνατα
- Γέφυρα
- Donkey kick
- Βήμα στο πλάι
- Κάθισμα με τον ιμάντα αντίστασης ακριβώς πάνω από τα γόνατα
σύνθεση
σύνθεση
Ελαστική ταινία: 68.0% Πολυεστέρας, 32.0% Φυσικό λάτεξ από καουτσούκ
Tips for storage and maintenance
Πλύσιμο στο χέρι. - Μέγιστη θερμοκρασία 40°C.
Εξαιρείται η λεύκανση.
Μην στεγνώνετε στο στεγνωτήριο.
Μην σιδερώνετε.
Μην καθαρίζετε στεγνά.
Storage tips
Αποθηκεύεται σε εσωτερικό και στεγνό χώρο.
TESTS AND WARRANTY
Warranty
2 Years