Χορογραφημένο step
Αυτό το είδος προπόνησης περιλαμβάνει την εκτέλεση χορογραφημένων κινήσεων πάνω σε step ακολουθώντας τη μουσική. Διάφοροι στόχοι: διατήρηση φόρμας, απώλεια βάρους, απώλεια πόντων, τόνωση του σώματος, εξάσκηση στη συγκέντρωση και τον συντονισμό του σώματος.
ΜΥΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
2 σε 1! Σας επιτρέπει να εκτελείτε όλες τις αεροβικές ασκήσεις step, καθώς και ασκήσεις ενδυνάμωσης (όπως προπόνηση Body Pump).
ΠΟΙΑ ΜΕΡΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΠΡΟΠΟΝΕΙ;
Οι αεροβικές ασκήσεις με step προσφέρουν εκγύμναση για όλο το σώμα: το κάτω μέρος (γλουτοί, οπίσθιοι μηριαίοι, τετρακέφαλοι), το μεσαίο (κοιλιακοί) και ακόμη και το πάνω μέρος (ώμοι και χέρια). Εναρμονίζει τη μυική μάζα και βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και την καρδιαγγειακή υγεία σας.
Κατανάλωση ενέργειας
Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κάψετε ενέργεια, καθώς μία ώρα step καίει έως και 500 θερμίδες!
Παρακολουθήστε τα δωρεάν βίντεο με ασκήσεις που παρέχουμε για την καλύτερη δυνατή αξιοποίηση του προϊόντος σας
Υπάρχουν πολλά 100% δωρεάν βίντεο διαθέσιμα online που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Reebok Step σας και θα σας προσφέρουν κίνητρα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
(Μ) 102 x (Π) 38,5 x (Υ) 15, 20, 25 cm
