| Πώς μπορεί αυτό το βαράκι να βελτιώσει τις προπονήσεις σας; |
Αυτό το βαράκι προσφέρει διάφορα πλεονεκτήματα κατά την προπόνηση:
- Ασφαλές κράτημα χάρη στην ανάγλυφη ατσάλινη λαβή για εύκολη εναλλαγή ασκήσεων και κινήσεων.
- Εξαιρετική αντοχή χάρη στο ηλεκτρογαλβανιζέ φινίρισμα που εγγυάται αντοχή στον χρόνο.
- Προστασία από κρούσεις χάρη στην επίστρωση από καουτσούκ. Ασκηθείτε χωρίς τον φόβο να μην σας πέσει το βαράκι! |
| Περιγραφή αλτήρα |
- Διάμετρος της χειρολαβής: 3,5 cm
- Βάρος: 15 kg
Χειρολαβή.
- Αυτός ο αλτήρας πωλείται χωριστά. |
| Γιατί να επιλέξετε αλτήρες για την προπόνησή σας; |
Αυτό το εξαγωνικό βαράκι αποτελεί εξαιρετική εναλλακτική στο barbell, καθώς δημιουργεί μια ωφέλιμη ανισορροπία που διεγείρει τον σχηματισμό μυών. Ιδανικό για πιο έντονες κινήσεις στο cross-training, όπως ασκήσεις κορμού (push press), μπροστινά καθίσματα και ζετέ. |
| Γιατί ο αλτήρας διαθέτει εξωτερικό από καουτσούκ και εξάγωνη βάση; |
Ακούγοντας τα δικά σας σχόλια, βελτιώσαμε αυτό το βαράκι σχεδιάζοντάς το με 6 πλευρές: προβλήματα όπως η κύλιση στο δάπεδο ανήκουν πλέον στο παρελθόν.
Με επίστρωση από καουτσούκ για μέγιστη προστασία από κρούσεις και μείωση του θορύβου κατά την κρούση.
Η εργονομική λαβή διαθέτει αντιολισθητική περιοχή και καμπυλόμορφο σχήμα που εγγυάται άριστο κράτημα. |
| Προσέχετε όταν αφήνετε τον αλτήρα κάτω |
Για να μην καταστρέφετε το δάπεδό σας, συνδυάστε αυτό το εξαγωνικό βαράκι με τα πλακάκια από καουτσούκ (κωδ. είδου: 8651539). Μπορείτε να ακουμπήσετε με ασφάλεια το βαράκι στο δάπεδο. |
| Αποθήκευση και συντήρηση του αλτήρα |
Για να διατηρείτε το δάπεδό σας σε καλή κατάσταση, αποθηκεύετε το βαράκι σε εσωτερικό χώρο, πάνω σε πλακάκια από καουτσούκ (κωδ. είδους: 8651539). Εναλλακτικά, μπορείτε να το αποθηκεύσετε πάνω σε ράφι αποθήκευσης για μπάρες και βάρη (κωδ. είδους:8788246).
Για να διατηρείτε το βαράκι σας σαν καινούργιο, σκουπίζετέ το με καθαρό πανί. |
| Γιατί Freeletics και όχι κάποια άλλη εφαρμογή; |
Ανακαλύψτε την κορυφαία εφαρμογή fitness της Ευρώπης, το Freeletics, τον προσωπικό σας προπονητή στην τσέπη σας. Χάρη στον τεχνητή νοημοσύνη και την αθλητική επιστήμη, μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε χιλιάδες προσωποποιημένες προπονήσεις για μέγιστα αποτελέσματα. Προσθέστε εξοπλισμό, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και μπείτε σε μια κοινότητα που σας παρέχει κίνητρα. Αρχίστε να τη χρησιμοποιείτε σήμερα για να πετύχετε τους στόχους σας με τρόπο ευέλικτο και διαμορφωμένο στις ανάγκες σας. |
| Συμβουλές από τον προπονητή μας |
Ανάλογα με το επίπεδό σας, προσαρμόστε τον αριθμό των επαναλήψεων, τον χρόνο παύσης ανάμεσα στα σετ και τον αριθμό των σετ. Μην φοβάστε να χρησιμοποιείτε βαρύτερους ή ελαφρύτερους αλτήρες, έτσι ώστε να παραμένετε ασφαλείς ενώ ταυτόχρονα να συνεχίζετε να βελτιώνεστε. |
