Skip to main content
⏰ Δωρεάν παραλαβή από το κατάστημα την ίδια μέρα

DOMYOS

Βαράκια Fitness Easy Σετ των 2 x 3 kg - Γκρι

4.7 out of 5 stars from 115 reviews
115 Αξιολογήσεις

Εργονομικά βαράκια 3 kg σχεδιασμένα για να ταιριάζουν στο σαλόνι σας. Προπονήσεις μέσω κωδικού QR. Διατίθενται σε 1 και 2 kg.

Τα βαράκια σας διευκολύνουν!Όχι μόνο μένουν στη θέση τους χωρίς να κυλάνε αλλά είναι και καλά με το δάπεδό σας. Επιπλέον, καθαρίζονται με μόνο ένα βρεγμένο πανί.

ID 8738638

Current price 29,99 €
με ΦΠΑ
Χρώμα: Γκρι

Μέγεθος: 2*3 KG

  • Παραλαβή από κατάστημα Decathlon

    Φόρτωση

  • Παραλαβή με ΒΟΧ ΝΟW

    Φόρτωση

  • Παράδοση κατ 'οίκον

    Φόρτωση

Χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν

  • Πολλαπλών χρήσεων

    Η γκάμα μας περιλαμβάνει 3 διαφορετικά σετ βαράκια από 1 έως 3 kg.

  • Σταθερότητα

    Δεν κυλάνε όταν βρίσκονται στο δάπεδο: δεν χρειάζεται πλέον να τους κυνηγάτε ;)!

  • Ευκολία συντήρησης

    Η επίστρωση καθαρίζεται εύκολα και δεν αφήνει σημάδια στο δάπεδο.

  • Οφέλη

    Λεπτομέρειες σχεδιασμού

    Ποια πλεονεκτήματα έχουν τα βαράκια 3 kg;

    Τα βαράκια 3 kg συνιστώνται για γυμναστική του κάτω μέρους του σώματος όπως προβολές και καθίσματα, επειδή οι σχετικοί μύες είναι γενικά πιο δυνατοί από ότι αυτοί του πάνω μέρους. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για έμπειρους αθλητές. Χάρη στο compact μέγεθός τους είναι ιδανικά για προπόνηση στο σπίτι.

    Τα βαράκια έχουν σχεδιαστεί για προπόνηση στο σπίτι

    Με το χρώμα, την εξωτερική επιφάνεια και το σχήμα τους, αυτά τα βαράκια θα έπρεπε να εκτίθενται σε μουσείο μοντέρνας τέχνης. Μην ξεγελιέσαι όμως, είναι έτοιμα για χρήση μόλις έρθει η ώρα της προπόνησης. Επίσης διαθέτουν εξωτερική επιφάνεια από PVC για να παραμένουν καθαρά και να μην προκαλούν ζημιές στο δάπεδο. Δεν χρειάζεται να κρύβεται αυτά τα βαράκια - εμφανίστε τα με περηφάνια!

    Ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με τα βαράκια 3 kg;

    Τα βαράκια 3 kg είναι απαραίτητα για τη γράμμωση του κάτω μέρους του σώματος! Με ασκήσεις όπως καθίσματα, προβολές μπροστά, deadlifts με το ένα πόδι και ασκήσεις για τις κνήμες, μπορείτε να γυμνάσετε όλους τους μυς του κάτω μέρους του σώματος. Επιλέξτε βαρύτερα βάρη και χαρείτε την πρόοδό σας! Δεν έχετε έμπνευση; Σκανάρετε τον κωδικό QR στη συσκευασία για να δείτε 5 βίντεο ασκήσεων δωρεάν!

    Πόσα κιλά πρέπει να επιλέξετε για την προπόνησή σας;

    Ξεκίνησε με μια ήπια προθέρμανση χρησιμοποιώντας ελαφριά βαράκια και τελειοποίησε τη στάση και την τεχνική σας, πριν περάσετε σε πιο πολλά κιλά. Αποφύγετε τους τραυματισμούς προτιμώντας την ποιότητα από την ποσότητα. Θυμηθείτε, ότι αν και ένα βαράκι φαίνεται ελαφρύ αρχικά, θα το αισθανθείτε βαρύτερο καθώς αυξάνονται οι επαναλήψεις. Στο τέλος της προπόνησης, πρέπει να αισθάνεστε τους μυς σας κουρασμένους αλλά πρέπει να έχετε ακόμα ενέργεια.

    Οι συμβουλές μας για βελτίωση με τα βαράκια

    Ξεκινήστε την προπόνηση με προθέρμανση όλου του σώματος χρησιμοποιώντας ελαφριά βάρη. Αν είστε αρχάριοι, επιλέξτε ελαφριά βάρη ώστε να τελειοποιείτε την κάθε σας κίνηση. Αυξήστε σταδιακά το βάρος για να σημειώσετε σταθερή πρόοδο. Η προσθήκη 0,5 kg κάθε δεύτερη προπόνηση είναι αρκετή για να δοκιμάσετε ομαλά τα όριά σας και να σημειώσετε πρόοδο!

    Βαράκια που μένουν στη θέση τους

    Κουραστήκατε να κυλάνε τα βαράκια σας μόλις τα αφήνετε κάτω;Αυτό ανήκει στο παρελθόν με αυτά τα βαράκια. Χάρη στον μοναδικό σχεδιασμό τους, παραμένουν στη θέση τους και δεν κυλάνε. Αφήστε τα κάτω ξέγνοιαστοι: θα είναι ακριβώς εκεί να σας περιμένουν, έτοιμα για την επόμενη άσκηση.

    ΣΥΝΘΕΣΗ

    Κύριο υλικό: 100% χάλυβας
    Επίστρωση: 100% πολυβινυλοχλωρίδιο

    ΕΓΓΥΗΣΗ

    2 έτη

  • Χρήση & φροντίδα

    Εγγύηση

    2 Χρόνια

    Οδηγίες φροντίδας

    Συμβουλές αποθήκευσης

    Συνιστούμε να φυλάσσετε τους αλτήρες σας σε καθαρό, στεγνό και δροσερό μέρος μακριά από πηγές θερμότητας.
    Μην τους αποθηκεύετε επάνω σε θερμαινόμενα δάπεδα ή σε λακαρισμένες ή βερνικωμένες επιφάνειες κ.λπ.

    Προφυλάξεις χρήσης

    Δεν συνιστούμε να πετάτε αυτά τα βαράκια στο πάτωμα.

    Καθαρισμός

    • Μην πλένετε.

    • Μην καθαρίζετε στεγνά.

    • Μην σιδερώνετε.

    • Μην στεγνώνετε στο στεγνωτήριο.

    • Εξαιρείται η λεύκανση.

  • Τεχνικές Πληροφορίες

    Σύνθεση

    Κυρίως ύφασμα: 100.0% Σίδερο

  • Δοκιμές

    Δοκιμή προϊόντος

    Για να διασφαλίσουμε την ποιότητα στα βαράκια μας, τα υποβάλλουμε σε διάφορες δοκιμές. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι κατασκευάστηκαν με υλικά πιστοποιημένα ότι δεν περιέχουν βλαβερές ουσίες.

    Πιστοποίηση

    "Είναι τέλεια για να διατηρούμαι σε φόρμα για το σέρφινγκ, για αποκατάσταση στο χέρι μου και ήπια ενδυνάμωση!" λέει η Catherine, η οποία ξεκίνησε με τα ελαφρύτερα βαράκια.