Skip to main content
🚨 Summer Sale is ON: Οι πιο hot καλοκαιρινές εκπτώσεις είναι εδώ | Δες τις Προσφορές

CORENGTH

Επιτοίχια μπάρα έλξεων εσωτερικού και εξωτερικού χώρου

4.7 out of 5 stars from 89 reviews
89 Αξιολογήσεις

Αυτή η ευέλικτη, επιτοίχια μπάρα έλξεων μπορεί να τοποθετηθεί παντού. (δεν παρέχονται βίδες για στερέωση στον τοίχο) Ιδανική για προπόνηση με βάρη και δυναμικές έλξεις.

Αναζητάτε μια μπάρα έλξεων που μπορεί να τοποθετηθεί τόσο σε εσωτερικό όσο και σε εξωτερικό χώρο; Μόλις τη βρήκατε! Σχεδιάστηκε για προπόνηση με βάρη και cross (δυναμικές έλξεις).

ID 8736055

79,99 €
με ΦΠΑ
Χρώμα: Μαύρο

  • Παραλαβή από κατάστημα Decathlon

    Φόρτωση

  • Παραλαβή με ΒΟΧ ΝΟW

    Φόρτωση

  • Παράδοση κατ 'οίκον

    Φόρτωση

Χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν

  • Πολλαπλών χρήσεων

    3 τύποι λαβής: πλατιά, στενή, σφυροειδής.

  • Εργονομική λαβή

    Μπάρα σχεδιασμένη με διάμετρο 32 mm για να είναι κατάλληλη για τους περισσότερους ανθρώπους.

  • Πρόσφυση

    Ανάγλυφο χρώμα για γερό κράτημα όταν εκτελείτε έλξεις.

  • Οφέλη

    Λεπτομέρειες σχεδιασμού

    Μια μπάρα σχεδιασμένη τόσο για στατικές έλξεις όσο και για έλξεις αιώρησης (kipping).

    Είτε ασχολείστε με προπόνηση με βάρη ή cross, αυτή η μπάρα έλξεων δημιουργήθηκε για σας.
    Το κέντρο της μπάρας μπορεί να στερεωθεί με δύο διαφορετικούς τρόπους για να καλύπτει τις ανάγκες σας
    Καμπύλη μπροστινή μπάρα για προπόνηση με βάρη
    Ευθεία μπροστινή μπάρα για προπόνηση cross/έλξεις με αιώρηση (kipping).Η απόσταση μπάρας-τοίχου είναι 64 cm για να έχετε επαρκή ελεύθερο χώρο.

    Η διάμετρος της μπάρας έλξεων είναι 32 mm

    Μια μπάρα έλξεων που μπορεί να τοποθετηθεί τόσο σε εσωτερικό όσο και σε εξωτερικό χώρο;

    Η μπάρα έλξεων διαθέτει ειδική επιφανειακή επεξεργασία για καλύτερη λαβή τόσο σε εσωτερικό όσο και σε εξωτερικό χώρο, για να μπορείτε να προπονείστε παντού.Έτσι, μπορείτε να απολαμβάνετε τη θέα ενώ γυμνάζετε τους μυς σας!

    Τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με μια μπάρα έλξεων;

    Για προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης και για bodybuilding, η μπάρα έλξεων σας επιτρέπει να γυμνάσετε το άνω μέρος του σώματός σας με ασκήσεις αιώρησης: δικεφάλους, ραχιαίους, ώμους, θωρακικούς, ακόμη και κοιλιακούς μύες. Κάνοντας έλξεις με τις παλάμες στραμμένες προς τα εσάς γυμνάζετε τους δικεφάλους. Με τις παλάμες στραμμένες προς την αντίθετη κατεύθυνση γυμνάζετε εντατικότερα την πλάτη σας.
    Και για τους κοιλιακούς σας; Χρησιμοποιήστε την μπάρα για άρσεις ποδιών/γονάτων.

    Πώς να ξεκινήσετε προπόνηση με βάρη ή cross με μπάρα έλξεων;

    Η άρση του σωματικού σας βάρους είναι συχνά μία από τις πρώτες προκλήσεις όταν κάνετε προπόνηση με το σωματικό βάρος σας. Οι αρχάριοι μπορούν να ξεκινήσουν με λάστιχα αντίστασης που επιτρέπουν στον χρήστη να προσαρμόσει το σωματικό βάρος που χρειάζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης.
    Με τον καιρό, θα μπορείτε να σηκώνετε ολόκληρο το βάρος σας.
    Όταν καταφέρετε να κάνετε έλξεις, τότε μπορείτε να φορέσετε γιλέκο με βάρη για να αυξήσετε τη δυσκολία!

    Τι είναι η εργονομική λαβή;

    Για να καταλήξουμε σε μια μπάρα έλξεων κατάλληλη για τους περισσότερους ανθρώπους, πραγματοποιήσαμε δοκιμές με 67 άνδρες και γυναίκες όλων των επιπέδων άθλησης σε μπάρες με 4 διαφορετικές διαμέτρους.
    Διαπιστώθηκε ότι η ιδανική διάμετρος για τις έλξεις είναι 32 mm.
    Οι διάμετροι 28 και 30 mm κρίθηκαν πολύ μικρές και η διάμετρος 35 mm πολύ μεγάλη.

  • Χρήση & φροντίδα

    Εγγύηση

    2 Χρόνια

    Οδηγίες φροντίδας

    Προφυλάξεις χρήσης

    Αυτή η μπάρα έχει σχεδιαστεί μόνο για οικιακή χρήση

    Καθαρισμός

    • Μην πλένετε.

    • Μην καθαρίζετε στεγνά.

    • Μην σιδερώνετε.

    • Μην στεγνώνετε στο στεγνωτήριο.

    • Εξαιρείται η λεύκανση.

  • Τεχνικές Πληροφορίες

    Σύνθεση

    Κυρίως ύφασμα: 100.0% Ατσάλι;Πλαστικό καπάκι: 100.0% Πολυπροπυλένιο

  • Δοκιμές

    Εγγύηση ανταλλακτικών

    2

  • Περιβαλλοντικό Αποτύπωμα

    Με τον οικολογικό σχεδιασμό, μειώνουμε το περιβαλλοντικό αποτύπωμα των προϊόντων μας.

    Η ανάλυση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος του προϊόντος μάς επέτρεψε να εντοπίσουμε τα στάδια του κύκλου ζωής του με τη μεγαλύτερη επίδραση. Χάρη σε αυτήν την προσέγγιση, οι ομάδες σχεδιασμού μας κατάφεραν να αναπτύξουν το προϊόν μειώνοντας σημαντικά τον περιβαλλοντικό του αντίκτυπο.

    Μάθε περισσότερα για την προσέγγισή μας
    περιβαλλοντικό αντίκτυπο

    Σχεδιασμένο να μειώνει τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις

    Προϊόν με μείωση CO2eq κατά 13% σε σχέση με το προηγούμενο ή παρόμοιο προϊόν.

    Διάβασε περισσότερα

    Οι ομάδες μας σχεδιασμού δουλεύουν για να αναπτύξουν τεχνικές που θα μειώσουν τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις του προϊόντος , διατηρώντας τα τεχνικά χαρακτηριστικά του. Η μείωση έχει να κάνει με : την κλιματική αλλαγή, την μόλυνση του αέρα, την μόλυνση των υδάτων και την εηάντληση των πόρων.