Χαρακτηριστικά:
270 mm x 160 mm
ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑ:
Συμβατή με όλους τους τύπους ντίζας σέλας με ράγες 7 mm.
Πώς να επιλέξετε σέλα σύμφωνα με το στυλ οδήγησης
Σέλα προσαρμοσμένη στη θέση σας, για εγγυημένη άνεση.
Ίσια πλάτη (90°): Φαρδιά σέλα με επένδυση για μεγαλύτερη άνεση
Θέση με κλίση (60°): Ευέλικτη σέλα
Χαμηλή θέση (30°): Λεπτή, χυτή σέλα για βελτιωμένες επιδόσεις
ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΟΥ ΠΛΑΤΟΥΣ ΤΗΣ ΣΕΛΑΣ
Ακολουθούν μερικές απλές μετρήσεις:
- Αν το κενό ανάμεσα στα ισχία σας είναι μεταξύ 90 και 120 mm, χρησιμοποιήστε σέλα 145 mm
- Αν είναι μεταξύ 120 και 140 mm, μια σέλα 155 mm θα σας είναι πιο άνετη
- Σε ανασηκωμένη θέση (45 έως 60°), επιλέξτε σέλα 155 mm, ακόμη και αν το κενό είναι μικρότερο
Παρακολουθήστε το εκπαιδευτικό βίντεο για να μάθετε πώς να μετράτε το πλάτος ανάμεσα στα ισχιακά οστά:
Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε το εκπαιδευτικό βίντεο στο οποίο εξηγούνται όλα τα βήματα που περιγράφονται παραπάνω: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
ΓΙΑ ΝΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΠΛΗΡΩΣ ΤΗ ΣΕΛΑ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ:
Ρύθμιση σέλας: 4 βήματα για απόλυτη άνεση
Επιλογή σέλας: Κατάλληλη για τη στάση σας (πλάτη στις 60° = ειδική σέλα).
Ύψος: Το πόδι πρέπει να τεντώνεται χωρίς να τίθεται εκτός ισορροπίας η λεκάνη.
Γωνία:Ουδέτερη, για την αποφυγή πόνου και λανθασμένης πίεσης.
Πίσω/μπροστά: Σωστή ευθυγράμμιση των γονάτων με τα πετάλια.
Μπορείτε να δείτε ένα βίντεο επίδειξης εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=UI0w_ii3mkw
1. Προσδιορισμός του ύψους της σέλας (μέρος 1):
Εξοπλισμός:Μεζούρα, σκληρό βιβλίο, μολύβι
Θέση: Όρθιοι, ξυπόλητοι, με την πλάτη ακουμπισμένη στον τοίχο και τα πόδια ανοιχτά σε απόσταση 15 έως 20 cm μεταξύ τους
Ενέργεια: Ανασηκώστε το βιβλίο ανάμεσα στα πόδια σας μέχρι το περίνεο
Δείκτης: Σημειώστε το επάνω μέρος του βιβλίου στον τοίχο
Μέτρηση: Από το δάπεδο έως το σημάδι σας = ύψος εσωτερικής ραφής
Απαραίτητες πληροφορίες για την επιλογή του σωστού μεγέθους πλαισίου.
1. Προσδιορισμός του ύψους της σέλας (μέρος 2):
Για να προσδιορίσετε το ύψος εσωτερικής ραφής, θα πρέπει να πολλαπλασιάσετε επί 0,883 = η ιδανική απόσταση ανάμεσα στο κέντρο του κάτω βραχίονα και την κορυφή της σέλας.
Παράδειγμα: 89 cm x 0,883=78,6 cm
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από τεχνικούς ποδηλάτων για βέλτιστη τοποθέτηση.
2. Ρύθμιση της γωνίας της σέλας:
Μια επίπεδη σέλα είναι πιο άνετη!
Τοποθετήστε ένα αλφάδι στο μπροστινό μέρος της σέλας (στο κέντρο, προς το άκρο).
Προσαρμόστε το μέχρι να είναι οριζόντιο. Δοκιμάστε μερικές διαδρομές μέχρι να είστε απόλυτα άνετοι.
3. ΜΕΤΡΗΣΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ ΚΑΘΙΣΜΑΤΟΣ
- Πάρτε δύο κομμάτια χαρτόνι, ένα επίπεδο σκαμπό, έναν χάρακα και ένα στιλό.
- Τοποθετήστε το χαρτόνι στο σκαμπό, καθίστε ίσια και ασκήστε πίεση για ένα λεπτό.
- Σηκωθείτε και εντοπίστε τα δύο σημάδια.
- Συνδέστε τα κέντρα με τον χάρακα: αυτό είναι το κενό των βάσεων ισχίων!
Ένας πρακτικός τρόπος για να βρείτε την καλύτερη σέλα για προσωπική χρήση.
3. Ρύθμιση της κάμψης της σέλας:
Πώς να ρυθμίσετε τη θέση της σέλας (μπροστά/πίσω)
- Ανεβείτε στο ποδήλατο, ακουμπώντας σε έναν τοίχο
- Βάλτε τα πόδια στα πετάλια
- Τοποθετήστε τον βραχίονα παράλληλα με το δάπεδο
Κοιτάξτε το γόνατό σας: Θα πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένο με το πετάλι
Διαφορετικά, μετακινήστε τη σέλα προς τα εμπρός ή προς τα πίσω, όπως απαιτείται.
