Χαρακτηριστικά:
260 mm x 195 mm
ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑ:
Συμβατή με όλους τους τύπους ντίζας σέλας με ράγες 7 mm.
Πώς να επιλέξετε σέλα ανάλογα με το στιλ ποδηλασίας σας
Η επιλογή της κατάλληλης σέλας εξαρτάται από τη θέση σας στο ποδήλατο.Για ευθεία πλάτη (90°), επιλέξτε πολύ φαρδιά σέλα με gel, ιδανική για βόλτες.Αν γέρνετε ελαφρώς μπροστά (60°), μια μέτρια σέλα συνδυάζει καλά την άνεση και την απόδοση.Τέλος, για στάση sport (30°), επιλέξτε μια λεπτή σέλα με ελαφριά μύτη εμπρός για ελαχιστοποίηση της πίεσης και βελτιωμένη απόδοση.
ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΩΦΕΛΗΘΕΙΤΕ ΣΤΟ ΕΠΑΚΡΟ ΑΠΟ ΤΗ ΒΟΛΤΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ:
Για μέγιστη άνεση, ρυθμίστε τη σέλα με βάση τα τέσσερα βασικά σημεία.Επιλέξτε ένα μοντέλο κατάλληλο για τη στάση σας (για παράδειγμα, γωνία 60° προς τα πίσω).Προσαρμόστε το ύψος ανάλογα με τον σωματότυπό σας και, στη συνέχεια, προσαρμόστε τη γωνία για να μην αισθάνεστε δυσφορία.Τέλος, ρυθμίστε την κλίση προς τα πίσω για καλή ευθυγράμμιση. Για απόλυτη άνεση, μην ξεχάσετε να φορέσετε ρούχα ποδηλασίας ανάλογα με την απόσταση της διαδρομής.
1. Καθορισμός ύψους σέλας (μέρος 1):
Βήμα 1: Πάρτε μεζούρα, βιβλίο με σκληρό εξώφυλλο και μολύβι.
Βήμα 2: Σταθείτε ξυπόλητοι με τις φτέρνες να ακουμπούν στον τοίχο και τα πόδια σε απόσταση 15-20 cm.
Βήμα 3: Βάλτε το βιβλίο ανάμεσα στα πόδια σας μέχρι να ακουμπήσει στο περίνεο.
Βήμα 4: Σημειώστε το ψηλότερο σημείο του βιβλίου στον τοίχο.
Βήμα 5: Μετρήστε την απόσταση του ψηλότερου σημείου του βιβλίου από το έδαφος.
Αυτό είναι το μήκος του εσωτερικού του ποδιού, απαραίτητο για αξιόπιστη επιλογή μεγέθους.
1. Καθορισμός ύψους σέλας (μέρος 2):
Η σωστή ρύθμιση της σέλας είναι εύκολη υπόθεση!
- Μέτρηση του μήκους του εσωτερικού του ποδιού (σε cm) × 0,883 = το ύψος ρύθμισης.
- Για παράδειγμα: 89 cm × 0,883 = 78,6 cm.
Η απόσταση μετράται από τον κάτω βραχίονα μέχρι την κορυφή της σέλας.
2. Ρύθμιση της γωνίας της σέλας:
Πριν ξεκινήσετε, ελέγξτε τη γωνία της σέλας σας.
Χρησιμοποιήστε ένα αλφάδι στη μπροστινή πλευρά.
Βεβαιωθείτε ότι το αλφάδι είναι σε απολύτως οριζόντια θέση.
Στη συνέχεια, ελέγξτε και ρυθμίστε για ομαλό και άνετο πεντάλ.
3. ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΙΣΧΙΑΚΩΝ ΟΣΤΩΝ ΣΑΣ
Η επιλογή της κατάλληλης σέλας ξεκινά από μια απλή μέτρηση:- Βάλτε κομμάτια χαρτόνι σε ένα επίπεδο σκαμνί.
- Καθίστε πάνω τους με ίσια πλάτη και πιέστε για ένα λεπτό.
- Σηκωθείτε:Θα εμφανιστούν δύο βαθουλώματα.
- Συνδέστε τα κέντρα των βαθουλωμάτων με χάρακα.
Αυτή είναι η απόσταση μεταξύ των ισχιακών οστών σας, που είναι απαραίτητη για την εύρεση της κατάλληλης σέλας.
3. Ρύθμιση της κλίσης της σέλας προς τα πίσω:
Καλή θέση σέλας = κανένας πόνος στα γόνατα
Καθήστε στο ποδήλατο και κάντε πίσω για να έρθετε σε όρθια στάση.
Τοποθετήστε σωστά τα πόδια σας και ρυθμίστε τον μοχλό σε οριζόντια θέση.
Ελέγξτε την ευθυγράμμιση του άξονα γόνατο-πετάλι → ρυθμίστε τη σέλα αν χρειάζεται.
