CORENGTH
Σετ βαράκια και μπάρες 93 kg για προπόνηση με βάρη
Επιλέξτε αυτό το σετ 93 kg από χυτοσίδηρο για μια ζωή! Αναζητήστε αυτά τα προϊόντα στην εφαρμογή Freeletics και εξατομικεύστε τις προπονήσεις σας!
Αυτό το σετ 93 kg για προπόνηση με βάρη περιέχει δύο βαράκια 2 kg (35 cm, 28 mm), μία μπάρα 8,7 kg bar (175 cm), 16 δίσκους (4x10 kg, 4x5 kg, 8x2 kg, 4x1 kg), και τρία ζεύγη κολάρων ασφαλείας.
ID 4687932
ΟΦΕΛΗ
Πολλαπλών χρήσεων
Κάνετε μία σειρά ασκήσεων με βάρη για όλο το σώμα.
Εργονομική λαβή
Εύκολη λαβή χάρη στο εργονομικό σχήμα.
Ανθεκτικότητα
Δίσκοι βαρών από χυτοσίδηρο και μπάρες χάλυβα. Εγγύηση 5 ετών.
Βάρος
προοδευτική αύξηση ανά 1 kg. Δίσκοι 80 kg + 2 βαράκια x 2 kg + 1 μπάρα x 9 kg
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τι είναι το σετ 93kg;
- 2 συμπαγείς αλτήρες βάρους 2 kg, μήκους 35 cm και διαμέτρου 28 mm.
- 1 μπάρα 175 cm 8.7 kg (μέγ. φορτίο 160 kg)
- 4 δίσκοι 10 kg
- 4 δίσκοι 5 kg από χυτοσίδηρο
- 8 δίσκοι 2 kg από χυτοσίδηρο
- 4 δίσκοι 1 kg από χυτοσίδηρο
Το σετ περιέχει 3 ζεύγη κολάρων ασφαλείας με ελατήριο
Αποτελείται από 5 συσκευασίες (2 κουτιά B, 2 κουτιά C) + την μπάρα μήκους 1,75 m.
Το πλάτος μεταξύ των δύο σημείων φόρτωσης για την μπάρα μήκους 1,75 m είναι 1,25 m.
Decathlon x Freeletics: από τον εξοπλισμό μέχρι την προπόνηση, όλα ξεκινούν εδώ.
Ανακαλύψτε την εφαρμογή Freeletics για να ακολουθήσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα με ποικιλία ασκήσεων ανάλογα με τον εξοπλισμό που θέλετε να χρησιμοποιήσετε! Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τη συνδρομή σας, επικοινωνήστε με τη [email protected] επισυνάπτοντας την απόδειξη αγοράς
Θα σας εξηγήσουμε γιατί να προτιμήσετε πλάκες από χυτοσίδηρο αντί για πλαστικό ή βινύλιο.
- Χάρη στην πυκνότητά του ο χυτοσίδηρος είναι πιο συμπαγής από το βινύλιο και το πλαστικό. Έτσι μπορείτε να προσαρμόσετε με ευκολία το βάρος πάνω στην μπάρα ή στον αλτήρα. Προσθέστε ή αφαιρέστε δίσκους, ανάλογα με την άσκηση!
- Ο χυτοσίδηρος είναι υλικό που αντέχει για μια ζωή! Σε αντίθεση με το πλαστικό ή το βινύλιο που η διάρκεια ζωής τους δεν ξεπερνά τον 1 χρόνο.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα κατά τη χρήση;
- Αυτό το υλικό δεν επηρεάζεται από αλλαγές θερμοκρασίας και εγγυάται σταθερότητα στη χρήση.
- Ο χυτοσίδηρος έχει μεγαλύτερη αντοχή σε κρούσεις, πτώσεις και συνθλίψεις (5 φορές μεγαλύτερη από το βινύλιο).
- Η ανάγλυφη επιφάνεια του χυτοσιδήρου προσφέρει καλύτερο κράτημα, ακόμη και όταν ιδρώνετε.
Επιλέγοντας τα βαράκια μας από χυτοσίδηρο, θα μπορείτε να προπονείστε με σιγουριά και αποτελεσματικότητα.
Πώς μπορείτε να χρησιμοποιείτε το κιτ 93kg με ασφάλεια;
Χρησιμοποιείτε πάντα τα ελατηριωτά κολάρα ασφαλείας που περιέχονται στο κιτ για να ασφαλίζετε τα βαράκια.
Μέγιστο φορτίο:
- 160kg για την μπάρα 175cm
- 60kg για τον αλτήρα σε οριζόντια λαβή
- 15kg για τον αλτήρα σε κάθετη λαβή: η μέγιστη ανοχή των κολάρων ασφαλείας για τους αλτήρες.
Όταν προπονείστε με την μπάρα μήκους 175cm συνιστάται να επιβλέπεστε από γυμναστή ή να ασκείστε σε κλωβό εξοπλισμένο με διατάξεις ασφαλείας.
Ποια αξεσουάρ μπορούν να χρησιμοποιούνται με το κιτ 93kg;
Για ποικιλία στις ασκήσεις μπορείτε να ολοκληρώσετε αυτό το κιτ με πάγκο άρσης βαρών εξοπλισμένο με ορθοστάτες (κωδ. πρ.: 8595564), τον κλωβό άρσης βαρών 900 (κωδ. πρ.: 8595564), την πτυσσόμενη βάση 500 (κωδ. πρ.: 8616805).
Με τον κατάλληλο εξοπλισμό μπορείτε να γυμνάζετε κάθε μυϊκή ομάδα ξεχωριστά!
Σωστή φροντίδα και αποθήκευση του κιτ 93kg
Διατηρήστε το κιτ 93kg σε καλή κατάσταση για όσο το δυνατόν περισσότερα χρόνια, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα. Σκουπίζετε τις μπάρες και τα βαράκια με υγρό πανί. Αποθηκεύετε τα διάφορα μέρη του κιτ σε στεγνό μέρος.
Η υγρασία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του εξοπλισμού αυτού: ποτέ μην τον αποθηκεύετε σε υπόγειο ή σε εξωτερικό χώρο.
Ο προπονητής μας έχει κάποιες ιδέες για το πώς να προπονείστε με το νέο σας κιτ 93kg
Χωρίς αξεσουάρ
- Ξαπλωτή κωπηλατική στον επικλινή πάγκο 4×8-10 επαναλήψεις
- Στρατιωτικές πιέσεις ώμων στον πάγκο 4×8-10 επαναλήψεις
- Γλουτοί/μηροί: προβολές με μπάρα: 4×12-15 επαναλήψεις/πλευρά
Με πάγκο
- Πιέσεις στήθους με μπάρα στον πάγκο 4×6-8 επαναλήψεις
- Κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες 3×10-12 επαναλήψεις
- Οπίσθιες εκτάσεις τρικεφάλων 3×10-12 επαναλήψεις
Διατηρείτε πάντα περιθώριο δυνάμεων για ακόμη 2 επαναλήψεις.
Σύνθεση
Σύνθεση
Μπάρα: 100.0% Ατσάλι
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ
Storage tips
Για να αποφύγετε τη διάβρωση, μην αποθηκεύετε τις μπάρες ή τα βαράκια σε εξωτερικούς χώρους ή χώρους με υγρασία.
Restrictions on use
Μην χρησιμοποιείτε τα βαράκια για ασκήσεις ανύψωσης.
ΔΟΚΙΜΕΣ ΚΑΙ ΕΓΓΥΗΣΗ
Δοκιμή προϊόντος
Από τους πιστοποιημένους προπονητές του DOMYOS CLUB
Εγγύηση
5 Χρόνια
Προσέγγιση φιλική προς το περιβάλλον
Με τον οικολογικό σχεδιασμό, μειώνουμε το περιβαλλοντικό αποτύπωμα των προϊόντων μας.
Η ανάλυση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος του προϊόντος μάς επέτρεψε να εντοπίσουμε τα στάδια του κύκλου ζωής του με τη μεγαλύτερη επίδραση. Χάρη σε αυτήν την προσέγγιση, οι ομάδες σχεδιασμού μας κατάφεραν να αναπτύξουν το προϊόν μειώνοντας σημαντικά τον περιβαλλοντικό του αντίκτυπο.
Ενέργειες οικολογικού σχεδιασμού σε αυτό το προϊόν
-
ΜέταλλοΑνακυκλωμένο σίδερο
Προϊόν από 77% ανακυκλωμένο σίδηρο
Η χρήση ανακυκλωμένου σιδήρου αντί για συμβατικό σίδηρο μειώνει τις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα που συνδέονται με το υλικό τουλάχιστον κατά 19%.
-
περιβαλλοντικό αντίκτυποΣχεδιασμένο να μειώνει τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις
Προϊόν με μείωση CO2eq κατά 14% σε σχέση με το προηγούμενο ή παρόμοιο προϊόν.
Οι ομάδες μας σχεδιασμού δουλεύουν για να αναπτύξουν τεχνικές που θα μειώσουν τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις του προϊόντος , διατηρώντας τα τεχνικά χαρακτηριστικά του. Η μείωση έχει να κάνει με : την κλιματική αλλαγή, την μόλυνση του αέρα, την μόλυνση των υδάτων και την εηάντληση των πόρων.