Κανόνες ασφαλείας κατά την κατάδυση με αναπνευστήρα
Το snorkeling είναι ένα διασκεδαστικό άθλημα που ασκείται σε ένα εξαιρετικό περιβάλλον.
Ως δραστηριότητα σε ένα περιβάλλον που δεν είναι το φυσικό μας στοιχείο, απαιτεί την τήρηση των κλασικών κανόνων ασφαλείας:
-Μην κάνετε καταδύσεις με αναπνευστήρα εάν έχετε οποιαδήποτε τρέχοντα αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως ενδεικτικά, αλλά όχι περιοριστικά, λοίμωξη του θώρακα, άσθμα, υψηλή/αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση), καρδιακές παθήσεις ή στηθάγχη κ.λπ. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή ερωτήσεις σχετικά με αυτό, παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
-Η αναπνοή μέσω αναπνευστήρα είναι πιο απαιτητική από την απλή κολύμβηση. Εάν αισθανθείτε κούραση, έλλειψη αέρα ή ζαλάδα, αφαιρέστε τη μάσκα σας και βγείτε από το νερό.
-Μην εξασκείστε μόνοι σας. Πάντα να κάνετε snorkeling με έναν φίλο.
-Έχετε κατά νου πόσο μακριά έχετε κολυμπήσει και έχετε υπόψη σας τα ρεύματα- η επιστροφή στην ακτή μπορεί να είναι εξαντλητική.
-Η εξάσκηση στο να βάζετε και να βγάζετε τη μάσκα αρκετές φορές πριν τη χρησιμοποιήσετε θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών και θανάτων.
-Ελέγξτε την κατάσταση της θάλασσας και τις συνθήκες πριν από την εξάσκηση. Προστατευθείτε από το κρύο και τον ήλιο ανάλογα με τις συνθήκες.
-Και φυσικά, μην αγγίζετε ποτέ τη θαλάσσια πανίδα ή χλωρίδα!
Πριν φύγετε, ενημερώστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο για τη διαδρομή που έχετε σχεδιάσει, μην ξεχάσετε να το ενημερώσετε μόλις τελειώσει η περιπέτειά σας…
Τι εξοπλισμό χρειάζεστε για snorkeling;
Υπάρχουν πολλά εμπόδια για να πάτε για snorkeling: η αναπνοή με αναπνευστήρα δεν είναι φυσική και το επιστόμιο του μπορεί να θεωρηθεί άβολο και ανθυγιεινό. Το οπτικό πεδίο μιας μάσκας αναπνευστήρα είναι μειωμένο και μερικές φορές η παρουσία ομίχλης στη μάσκα της δεν σας επιτρέπει να απολαύσετε πλήρως τα θαύματα του υποθαλάσσιου κόσμου.
Για να απαντήσουν σε αυτές τις γνώσεις, οι σχεδιαστικές ομάδες του Decathlon - Subea έφεραν επανάσταση στην πρακτική του snorkeling το 2014, αναπτύσσοντας την πρώτη full-face μάσκα αναπνευστήρα στον κόσμο, που σας επιτρέπει να βλέπετε και να αναπνέετε στο νερό τόσο εύκολα όσο και στη γη.
Η μάσκα Easybreath Decathlon από SUBEA είναι κατάλληλη για όλη την οικογένεια (παιδιά από 6 ετών).
Από εδώ και στο εξής, υπάρχει μια πλήρης γκάμα προϊόντων για όλες τις χρήσεις: για άτομα που ασκούνται μόνο στην επιφάνεια μέχρι εξερευνητές που ασκούνται σε βάθος έως και τρία μέτρα.
Τα τέρατα - Υπήρχαν πολλές ιδέες γύρω από τη μάσκα αναπνευστήρα Decathlon!
Προέκυψαν 30 κομμάτια, με 1 μόνο κοινό σημείο: να περιλαμβάνει τα μάτια, τη μύτη και το στόμα μαζί...
- Το πρωτότυπο της μάσκας Easybreath (ή τέρας) #1 είναι ένα μη λειτουργικό μοντέλο που απεικονίζει την ιδέα της ολοκληρωμένης μάσκας αναπνευστήρα.
- Μετά τις πρώτες δοκιμές του τέρατος #2, η ομάδα σχεδιασμού παρατήρησε ανωμαλίες που προκλήθηκαν από το καμπυλωτό παράθυρό του, το οποίο προκαλούσε διαταραχές στην όραση και προκαλούσε ναυτία.
- Στο πρωτότυπο #3, το οπτικό πεδίο βελτιώθηκε. Οι ανωμαλίες εξαλείφθηκαν χάρη στην αντικατάσταση του κυρτού γυαλιού από ένα επίπεδο γυαλί. Από την άλλη πλευρά, αυτή η έκδοση δεν έλυσε ακόμη το πρόβλημα της εμφάνισης ομίχλης στο γυαλί.
- Για το πρωτότυπο #4, οι ομάδες εστίασαν τις προσπάθειές τους στην κυκλοφορία του αέρα προκειμένου να επιλύσουν το πρόβλημα της ομίχλης.
Χρειάστηκαν πολλές προσαρμογές για να βρεθεί μια λύση που να μην επηρεάζει την άνεση της αναπνοής ή την όραση.
Αυτό το 100% λειτουργικό πρωτότυπο δεν έχει ακόμη στυλιζαριστεί από την ομάδα σχεδιασμού.
- Το τελευταίο πρωτότυπο #5 είναι λειτουργικό και ενσωματώνει μέρος του τελικού σχεδιασμού. Ο σχεδιασμός του γυαλιού που είναι τόσο χαρακτηριστικός για το EasyBreath και ορισμένες αισθητικές πτυχές έχουν επεξεργαστεί και στη συνέχεια επικυρωθεί με αυτή την έκδοση. Έχει τα ίδια χαρακτηριστικά με το προϊόν που διατίθεται στο κατάστημα #6.
Πολυάριθμες δοκιμές για την ανάπτυξη μιας μοναδικής και ασφαλούς θαλάσσιας εμπειρίας
Η easybreath είναι μια μάσκα που σας επιτρέπει να βλέπετε και να αναπνέετε στην επιφάνεια. Προς το παρόν δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρότυπο για τις μάσκες προσώπου για αναπνευστήρα. Για να διασφαλίσουμε μια ασφαλή εμπειρία, βασιζόμαστε σε απαιτητικές δοκιμές στα εργαστήρια των συνεργατών μας (INPP, IRBA, CRITT, Sport controle, DAN).
Η προστασία των ματιών επικυρώνεται με την τήρηση του προτύπου για τις μάσκες κατάδυσης EN16805 και του κανονισμού PPE (εξοπλισμός ατομικής προστασίας) 2016/425. Για να περιορίσουμε τους κινδύνους OPI (Πνευμονικό Οίδημα Βύθισης) που είναι εγγενείς σε κάθε υδρόβια πρακτική, επικυρώνουμε την αναπνευστική προσπάθεια τηρώντας το πρότυπο αναπνευστήρα EN1972 §3.4.
Τέλος, για να διασφαλίσουμε ότι ο πρόσθετος ρυθμός εισπνεόμενου C02 που συνδέεται με τη χρήση της μάσκας δεν συνεπάγεται καρδιοαναπνευστικές επιπλοκές, πραγματοποιούμε φυσιολογικές μετρήσεις σε δοκιμαστές σε συνθήκες πίεσης αντιπροσωπευτικές του snorkeling, υπό ιατρική επίβλεψη. Μετά από αυτές τις δοκιμές, οι ιατρικοί σύμβουλοι πιστοποιούν ότι η χρήση της easybreath είναι ακίνδυνη για όποιον δεν πάσχει από καρδιαγγειακές παθολογίες (πνευμονική λοίμωξη, στηθάγχη, άσθμα, υπέρταση, καρδιοπάθεια κ.λπ.).
Το σετ μάσκας και αναπνευστήρα
Ιστορικά, χρησιμοποιούσαμε μάσκα και αναπνευστήρα για snorkeling στο σπίτι. Προσοχή, η κατάδυση με το κεφάλι μπροστά με μάσκα κατάδυσης αποθαρρύνεται έντονα! Παρά το γεγονός ότι το γυαλί είναι εξαιρετικά ανθεκτικό, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος τραυματισμού αν σπάσει σε πολλά κομμάτια.
Κατά την τοποθέτηση της μάσκας σας, μην την σφίγγετε υπερβολικά για να αποτρέψετε την είσοδο νερού, αυτό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να προκαλέσει δυσφορία.
Κατά τη διάρκεια περιόδων άπνοιας, ο αναπνευστήρας σας γεμίζει με νερό. Για να αποβάλλετε το νερό από τον αναπνευστήρα σας, φυσήξτε ήρεμα μέσα σε αυτόν μόλις βρεθείτε στην επιφάνεια. Τέλος, ο αναπνευστήρας σας πρέπει να τοποθετείται κάθετα στο πρόσωπό σας για να αποφεύγεται η είσοδος νερού σε περίπτωση μικρών κυμάτων.
Snorkeling χωρίς βατραχοπέδιλα;
Είναι πολύ πιθανό να εξασκηθείτε στο ψαροντούφεκο χωρίς βατραχοπέδιλα, παρόλο που παρέχουν μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια.
Πράγματι, σας παρέχουν ένα κολυμβητικό βοήθημα, αλλά αν αισθάνεστε άνετα μέσα στο νερό και δεν σκοπεύετε να καλύψετε πολύ μεγάλη απόσταση, μπορείτε να το κάνετε και χωρίς αυτά. Για την προστασία των ποδιών σας κατά την είσοδο στο νερό, σε βράχια για παράδειγμα, τα παπούτσια aquashoes μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα! Προσέξτε να μην συνθλίψετε την πανίδα και τη χλωρίδα αυτών των εύθραυστων οικοσυστημάτων!
Τεχνική αναπνευστήρα
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη τεχνική snorkeling. Η πρακτική προσαρμόζεται στο επίπεδό σας και στις επιθυμίες σας. Αν θέλετε να παρατηρήσετε την υποθαλάσσια πανίδα και χλωρίδα από την επιφάνεια με το Easybreath, μπορείτε απλά να αφήσετε τον εαυτό σας να επιπλεύσει και να κάνετε μερικές κινήσεις. Αν όμως θέλετε να προχωρήσετε περισσότερο, να κάνετε snorkeling με τη μάσκα και τον αναπνευστήρα σας ή ακόμα και να πάτε κάτω από το νερό, είστε εντελώς ελεύθεροι, αυτό είναι το πλεονέκτημα του snorkeling!
Περιορισμός των κινδύνων μέσω τακτικής συντήρησης
Μετά από κάθε χρήση, είναι απαραίτητο να συντηρείτε όλο τον εξοπλισμό σας (μάσκα, βατραχοπέδιλα και αναπνευστήρα) για να εξασφαλίσετε την ηρεμία και την ασφάλεια κατά τις επόμενες εξορμήσεις σας με snorkeling.
Το να το κάνετε είναι απλό: ξεπλύνετε πρώτα τον εξοπλισμό σας και στη συνέχεια μουλιάστε τον για λίγα λεπτά για να απομακρυνθεί το αλάτι. Τέλος, στεγνώστε τον εξοπλισμό σας μακριά από τον ήλιο. Αν χρησιμοποιείτε αναπνευστήρα ή μάσκα που διαθέτει βαλβίδα ή σημαδούρα, θυμηθείτε πάντα να ελέγχετε αν υπάρχει σκόνη ή κόκκοι άμμου στη βαλβίδα, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τη στεγανοποίησή της.
Η άσκηση μιας αθλητικής δραστηριότητας στη μέση της φύσης είναι συχνά υπέροχη, αλλά συνεπάγεται την εμφάνιση διαφόρων παραγόντων που μπορεί να επηρεάσουν την ευχαρίστησή σας...
Πώς να κάνετε snorkeling και να καταπολεμήσετε το κρύο;
Το σώμα σας δροσίζεται πιο γρήγορα μέσα στο νερό. Είναι απαραίτητο να μειώσετε τη διάρκεια της άσκησής σας και να φοράτε κάτι που να σας προστατεύει από το κρύο, όπως ένα νεοπρενέν μπλουζάκι ή μια στολή. Πρέπει να είναι καλά προσαρμοσμένο στο μέγεθός σας αλλά και στη θερμοκρασία του νερού.
Τρέμετε; Μπλε χείλη; Αυτές οι ενδείξεις δείχνουν ότι είναι απαραίτητο να βγείτε από το νερό, ειδικά για τα παιδιά που είναι λιγότερο ευαίσθητα στο κρύο!
Πρόληψη της υδατόπνιξης
Όταν μπαίνετε στο νερό, πηγαίνετε σταδιακά, ειδικά μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Το να βρέχετε το λαιμό με τα χέρια σας καθώς και το υπόλοιπο σώμα σας είναι ίσως η καλύτερη λύση.
Προβλέψτε τις κράμπες και την υπογλυκαιμία
Πολλοί παράγοντες οδηγούν σε μυϊκές κράμπες: χαμηλές θερμοκρασίες, έλλειψη ύπνου, αλκοολούχα ποτά, προσπάθεια, έλλειψη φυσικής κατάστασης, άγχος, αφυδάτωση, πείνα ή ακόμα και ανεπαρκής εξοπλισμός... Για να καταπολεμήσετε την εμφάνιση μιας πιθανής κράμπας, προχωρήστε αργά χρησιμοποιώντας πτερύγια που αντιστοιχούν στο μέγεθός σας και υιοθετήστε μια καλή κλωτσιά.
Συμβολή της πλευστότητας
Για τα παιδιά ή τα άτομα που αισθάνονται λιγότερο άνετα μέσα στο νερό, μια βοήθεια πλευστότητας είναι πάντα ευπρόσδεκτη. Επιπλέον, είναι σημαντικό να κάνετε πάντα ζέσταμα πριν από κάθε εκκίνηση, καθώς και διατάσεις στο τέλος της συνεδρίας σας. Κατά τη διάρκεια της εξάσκησης του snorkeling, συνιστάται συχνά να μένετε κοντά στην ακτή, προκειμένου να αποφύγετε τυχόν πρόσθετα προβλήματα.
Όπως σε όλα τα αθλήματα, το snorkeling απαιτεί επαρκείς ενεργειακούς πόρους, ανάλογα με την προσπάθεια που καταβάλλεται. Πράγματι, η υπογλυκαιμία χαρακτηρίζεται συχνά από κόπωση ή κράμπες.
Οι πιθανοί κίνδυνοι με τον εξοπλισμό σας για το snorkeling
Ο εξοπλισμός για την άσκηση του snorkeling παραμένει μάλλον βασικός. Ωστόσο, υπάρχουν κίνδυνοι που πρέπει να ληφθούν υπόψη σε περίπτωση κακής χρήσης. Επομένως, είναι απαραίτητο να διαβάσετε τις διάφορες οδηγίες για τον εξοπλισμό σας πριν τον χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά.
Καλή διασκέδαση!