Γάντια για Βάρη & Γυμναστήριο

Βεβαίως! Στο decathlon.com.gr θα βρεις μια μεγάλη συλλογή από γάντια για βάρη & γυμναστήριο, καθώς και ανθεκτικά επιθέματα παλάμης για να προστατεύεις τα χέρια σου σε κάθε επανάληψη. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε κλασικά γάντια για σταθερό κράτημα ή σε ελαφριά pads για ευκολία και μέγιστη διαπνοή, ενώ συνδυάζονται άψογα με ιμάντες άρσης βαρών για τις πιο απαιτητικές σου ασκήσεις!

Τα γάντια γυμναστηρίου προσφέρουν διπλό όφελος στην προπόνησή σου, συνδυάζοντας προστασία και καλύτερη απόδοση. Πρώτον, προστατεύουν το δέρμα των παλαμών από τη συνεχή τριβή με τις μπάρες και τους αλτήρες, προλαμβάνοντας τη δημιουργία κάλων και ερεθισμών. Δεύτερον, βελτιώνουν σημαντικά το κράτημα (grip) απορροφώντας τον ιδρώτα, ώστε να εμποδίζουν τα βάρη να γλιστρούν από τα χέρια σου. Επιπλέον, προσφέρουν μια πιο άνετη αίσθηση πίεσης στην παλάμη, επιτρέποντάς σου να εστιάζεις απόλυτα στην τεχνική της άσκησης και στις επαναλήψεις σου!

Για να βρεις το ιδανικό μέγεθος, μέτρησε την περιφέρεια της παλάμης σου στο φαρδύτερο σημείο της (κάτω από τις αρθρώσεις των δαχτύλων, χωρίς τον αντίχειρα) χρησιμοποιώντας μια εύκαμπτη μεζούρα. Στη συνέχεια, συμβουλέψου το μεγεθολόγιο στη σελίδα του προϊόντος. Τα γάντια γυμναστηρίου πρέπει να εφαρμόζουν σταθερά χωρίς να σακουλιάζουν στην παλάμη, αλλά ούτε και να σε σφίγγουν υπερβολικά όταν κλείνεις τη γροθιά σου.

Η κύρια διαφορά τους βρίσκεται στην αίσθηση της λαβής και την κάλυψη. Τα γάντια με κομμένα δάχτυλα (fingerless) είναι τα πιο δημοφιλή για το γυμναστήριο, καθώς επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει καλύτερα και διατηρούν τη φυσική αφή των δαχτύλων για εύκολο χειρισμό των βαρών ή της οθόνης του κινητού σου. Από την άλλη, τα γάντια με κλειστά δάχτυλα προσφέρουν πλήρη κάλυψη και μέγιστη προστασία από την τριβή σε όλο το χέρι, ενώ προτιμώνται συχνά σε εξωτερικές προπονήσεις ή σε ασκήσεις καλλισθενικής.

Σε μεγάλο βαθμό, ναι! Τα γάντια προπόνησης δημιουργούν ένα προστατευτικό στρώμα ανάμεσα στο δέρμα σου και τη σκληρή, ανάγλυφη επιφάνεια της μπάρας ή των αλτήρων. Μειώνοντας σημαντικά την άμεση τριβή και την πίεση που ασκείται στα χέρια, αποτρέπουν τη δημιουργία νέων κάλων και προστατεύουν τους ήδη υπάρχοντες από το να σπάσουν ή να ερεθιστούν κατά τη διάρκεια των απαιτητικών σετ.

Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσεις τα γάντια σου καθαρά και χωρίς οσμές είναι το πλύσιμο στο χέρι με χλιαρό νερό και λίγο ήπιο υγρό σαπούνι. Τρίψε ελαφρά τις παλάμες, ξέπλυνέ τα καλά και άφησέ τα να στεγνώσουν φυσικά σε σκιερό και καλά αεριζόμενο μέρος. Απέφευγε τη χρήση στεγνωτηρίου, το στέγνωμα τους πάνω σε σώματα θέρμανσης ή το πλύσιμο σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες στο πλυντήριο, καθώς η θερμότητα μπορεί να αλλοιώσει τις ενισχύσεις και τα ελαστικά τους μέρη.