Ποιο είναι το νόημα αυτής της μπάρας έλξεων;
Μέγιστη ευελιξία για σμιλεμένο κορμί! Αυτή η μπάρα έλξεων θα φέρει την επανάσταση στις προπονήσεις σας στο σπίτι. Αλλάξτε από κλειστή σε ανοιχτή και κανονική λαβή για να γυμνάσετε τα χέρια, την πλάτη και τους κοιλιακούς σας. Με ανάποδη λαβή γυμνάζετε τους δικεφάλους, ενώ με την overhand την πλάτη. Ένα μόνο αξεσουάρ με αμέτρητες δυνατότητες για να αλλάξετε το σώμα σας. Γυμναστείτε αποτελεσματικά, κάντε διαφορετικές ασκήσεις και σημειώστε γρήγορη πρόοδο!
Για τι είδους πόρτα έχει σχεδιαστεί;
Η μπάρα έλξεών μας ταιριάζει στις περισσότερες πόρτες. Πρέπει να τσεκάρετε ορισμένα πράγματα πριν την τοποθετήσετε:
- Το χείλος της κάσας της πόρτας πρέπει να έχει βάθος τουλάχιστον 1 cm για σταθερότητα.
- Η πόρτα πρέπει να έχει πάχος μεταξύ 7 και 20 cm.
- Το ιδανικό πλάτος είναι μεταξύ 60 και 90 cm.
- Πρέπει να υπάρχει κενός χώρος γύρω της: η μπάρα έχει μήκος 104 cm.
- Δεν είναι κατάλληλη για γωνιακές πόρτες.
Για αποτελεσματικότερη τοποθέτηση, μετρήστε προσεκτικά την πόρτα σας πριν την αγορά.
Μια στιβαρή μπάρα έλξεων;
Με την προϋπόθεση ότι έχει συναρμολογηθεί σωστά και η πόρτα είναι κλειστή, αυτή η μπάρα έλξεων έχει σχεδιαστεί και δοκιμαστεί για να ανταπεξέρχεται στις πιο έντονες έλξεις. Το αποτέλεσμα: μπορείτε να κάνετε πολλά σετ κινήσεων χωρίς να ανησυχείτε μήπως πέσει η μπάρα.
Πώς να εγκαταστήσετε την μπάρα έλξεων
Γρήγορη τοποθέτηση, πλήρης ασφάλεια! Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα για να στερεώσετε την μπάρα έλξεων:
- Προσαρμόστε τα pads στο ακριβές πλάτος της πόρτας σας.
- Προσαρμόστε το βάθος χρησιμοποιώντας τους σφιγκτήρες. Στόχος:η μπάρα είναι οριζόντια και τα pads επίπεδα.
- Βεβαιωθείτε ότι η μπάρα ασφαλίζει στην κάσα.
- Πριν από κάθε άσκηση, ελέγχετε τη θέση της.
Αφιερώστε χρόνο να τοποθετήσετε σωστά την μπάρα: αυτό εξασφαλίζει μια ήρεμη, αποτελεσματική προπόνηση.
Υπάρχουν αξεσουάρ που ταιριάζουν με αυτήν την μπάρα έλξεων;
Γίνετε fit γρήγορα με την γκάμα αξεσουάρ μας! Αρχάριος; Χρησιμοποιήστε έναν ιμάντα υψηλής αντίστασης για να σηκώσει το βάρος των ποδιών σας, για παράδειγμα:
- ιμάντας προπόνησης 60 kg (κωδ.: 8484823)
- ιμάντας προπόνησης 45 kg (κωδ.: 8484822)
Πιο έμπειρος λάτρης της γυμναστικής; Ενισχύστε τις προπονήσεις σας με τα γιλέκα μας με βάρη:
- Ρυθμιζόμενο γιλέκο με βάρη 0-5 kg (κωδ.: 8736051)
- Ρυθμιζόμενο γιλέκο με βάρη 6-10 kg (κωδ.: 8734579)
Μην ξεχνάτε: η μπάρα αντέχει έως και 130 kg.
Πώς να φροντίσετε την μπάρα.
Μετά από μια σκληρή προπόνηση, αυτό που ταιριάζει καλύτερα στην μπάρα είναι ένα σκούπισμα με νωπό πανί.