Σε τι σας βοηθάει το Lean Protein;
Ένα σέικερ Lean Protein περιέχει 17g πρωτεΐνης*, ένα μείγμα πρωτεϊνών ορού γάλακτος και φασολιών, με μόλις 94 kcal, και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.Ο τέλειος συνδυασμός για να πετύχετε τη γράμμωση που επιδιώκετε.
Στο πλαίσιο μια πλούσιας και ισορροπημένης διατροφής, καταναλώστε ένα σέικερ 30 λεπτά μετά την προπόνηση.Μπορεί να καταναλωθεί και πριν από την προπόνηση ή ως σνακ.
*Η πρωτεΐνη συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.
Πώς να παρασκευάζετε το Lean Protein
Ένα ρόφημα που παρασκευάζεται εύκολα και γρήγορα στο σέικερ:Ένας καλός λόγος να το προσθέσετε στη διατροφή σας.
Αναμείξτε 200 ml νερό με 2 μεζούρες Lean Protein, δηλαδή 25 g, σε σέικερ με σίτα.Αναμείξτε για 30 δευτερόλεπτα και απολαύστε.Η μεζούρα συμπεριλαμβάνεται.
Για πιο λεία υφή, αντικαταστήστε το νερό με γάλα ή φυτικό ρόφημα.Μπορείτε επίσης να μειώσετε ή να αυξήσετε την ποσότητα του νερού για πιο δυνατή ή πιο απαλή γεύση στο ρόφημά σας.Πιείτε το ρόφημα εντός μιας ώρας.
Τι τροφές θα πρέπει να καταναλώνετε σε συνδυασμό με το ρόφημά σας Lean Protein;
Για να ολοκληρώσετε το σνακ σας, συνοδεύστε το ρόφημα Lean Protein με λίγους ξηρούς καρπούς, μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης, λίγο φρούτο ή ωμά λαχανικά.
Επιλέξτε αυτό το σνακ να αποκαταστήσετε την ημερήσια κατανάλωση ενέργειάς σας.
Μπορείτε να πίνετε το Lean Protein ως σνακ, δεν χρειάζεται να το καταναλώνετε με άδειο στομάχι.
Εκτός της σωματικής δραστηριότητας, είναι σημαντικό να ακολουθείτε πλούσια και ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής.
Λίγα λόγια για τη σύνθεση του Lean Protein
Δεν χρειάζεται να επιλέξετε ανάμεσα σε αποτελεσματικότητα και γεύση – το Lean Protein έχει και τα δύο.
Για να προσθέσουμε λίγη γλυκύτητα, επιλέξαμε φυσικό άρωμα και εκχύλισμα στέβιας (γλυκοζίτες στεβιόλης), μια ισχυρή γλυκαντική ύλη που παράγεται με φυσικές πρώτες ύλες.Αν έχετε συνηθίσει πρωτεΐνες σε σκόνη με σουκραλόζη και ακεσουλφάμη καλίου, θα βρείτε πιο λεπτή τη γεύση της δικής μας πρωτεΐνης.Για πιο έντονη γεύση, μειώστε ελαφρώς την ποσότητα του νερού.
Πρότυπα παρασκευής και αντι-ντόπινγκ
Αυτή η σκόνη πρωτεΐνης παρασκευάζεται στη Γαλλία.
Οι συμπυκνωμένες συνθέσεις πρωτεΐνης ορού γάλακτος προέρχονται από την Ευρωπαϊκή Ένωση.
Μονάδα παραγωγής πιστοποιημένη κατά IFS Food.Το προϊόν παρασκευάζεται σύμφωνα με τις βέλτιστες πρακτικές και τις αρχές και μεθόδους HACCP.
Πρότυπα ISO 26 000.
Οι διαδικασίες ποιοτικού ελέγχου σε έτοιμα προϊόντα περιλαμβάνουν φυσικο-χημικές, αισθητηριακές, μικροβιολογικές και τοξικολογικές αξιολογήσεις.Συμβατότητα υγιεινής και εγγυημένη ποιότητα γεύσης
Στοιχεία θρεπτικής αξίας
Ανά 100 g | ανά 100 ml ανασυσταμένου ροφήματος | ανά μερίδα 25 g
Θερμιδική αξία:1579 kJ | 152 KJ | 395 KJ
Θερμιδική αξία: 374 kcal | 36 kcal | 94 kcal
Λιπαρά: 4,1 g | <0,5 g | 1 g
Εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα: 1,8 g | 0,2 g | 0,5 g
Υδατάνθρακες: 14 g | 1.3 g | 3,5 g
Εκ των οποίων σάκχαρα: 4,1 g | <0,5 | 1 g
Φυτικές ίνες: 6,3 g | 0,6 g | 1,60 g
Πρωτεΐνη: 67 g | 6,5 g | 17 g
Αλάτι: 1 g | 0,09 g | 0,25 g
Ποσότητα πράσινου τσαγιού και αλευριού konjac
Ανά 100 g | ανά 100 ml ανασυσταμένου ροφήματος | ανά μερίδα 25 g
Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού:1650 mg | 159 mg | 413 mg
Εκ των οποίων (-)-3-γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG):115 mg | 11 mg | 29 mg
Αλεύρι konjac:4,3 mg | 0,4 mg | 1,1 mg
Εκ των οποίων γλυκομαννάνη:3,9 g | 0,38 g | 1 g
L-καρνιτίνη: 1300 mg | 125 mg | 325 mg
Αντενδείξεις και περιορισμοί χρήσης
Να μην καταναλώνεται την ίδια μέρα με άλλα προϊόντα πράσινου τσαγιού, ή με άδειο στομάχι.
Να μην καταναλώνεται από εγκύους ή γυναίκες που θηλάζουν, από παιδιά κάτω των 18 ετών, ή από άτομα με νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (–)-3-γαλλικής επιγαλλοκατεχίνης των 800 mg.
Περιεκτικότητα σε γαλλική (-)-επιγαλλοκατεχίνη:29 mg ανά μερίδα 25 g. Μην καταναλώνετε πάνω από 3 μερίδες ημερησίως.
