Skip to main content
⏰ Δωρεάν παραλαβή από το κατάστημα την ίδια μέρα

DOMYOS

Δίσκος Προπόνησης Βαρών 5kg

4.8 out of 5 stars from 1316 reviews
1316 Αξιολογήσεις

Ενισχύστε τις ασκήσεις ενδυνάμωσης με αυτό τον ανθεκτικό δίσκο βάρους 5 kg! Προσφέρει στιβαρή κατασκευή και εργονομική λαβή για άνετη και ασφαλή χρήση.

Κατασκευασμένος από χυτοσίδηρο υψηλής αντοχής, είναι συμβατός με όλες τις μπάρες και τους αλτήρες 28 mm. Η ιδανική επιλογή για να αυξήσετε την ένταση και να προσαρμόσετε το φορτίο στην προπόνησή σας!

ID 8816725

11,99 €
με ΦΠΑ

Μέγεθος: 5 KG

  • Παραλαβή από κατάστημα Decathlon

    Φόρτωση

  • Παραλαβή με ΒΟΧ ΝΟW

    Φόρτωση

  • Παράδοση κατ 'οίκον

    Φόρτωση

Χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν

  • Εργονομική λαβή

    Οι δίσκοι πιάνονται εύκολα χάρη στο μικρό τους χείλος.

  • Ανθεκτικότητα

    Δίσκος βάρους από χυτοσίδηρο 28 mmΕγγύηση 2 ετών.

  • Βάρος

    5kg

  • Οφέλη

    Λεπτομέρειες σχεδιασμού

    Γιατί να επιλέξετε χυτοσίδηρο αντί για βάρη bumper από πλαστικό ή βινύλιο;

    - Ο χυτοσίδηρος είναι ένα πυκνό υλικό που είναι πιο συμπαγές από το βινύλιο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να προσθέσετε περισσότερους δίσκους στην μπάρα (έως 32 kg σε μία μπάρα αλτήρων)
    - Ο χυτοσίδηρος διαρκεί μια ζωή, σε αντίθεση με το πλαστικό ή το βινύλιο, τα οποία μπορεί να φθαρούν μέσα σε έναν χρόνο.
    - Ο χυτοσίδηρος επηρεάζεται λιγότερο από τις μεταβολές της θερμοκρασίας, ώστε να μπορείτε να τον χρησιμοποιείτε σε διάφορες συνθήκες.

    Γιατί να χρησιμοποιήσετε βάρη από χυτοσίδηρο;

    - Ο χυτοσίδηρος αντέχει (5 φορές) περισσότερο στους κραδασμούς, τις πτώσεις και τη σύνθλιψη από το βινύλιο.
    - Ο χυτοσίδηρος έχει ανάγλυφη επιφάνεια για εξαιρετικό κράτημα ακόμη και όταν τα χέρια σας είναι υγρά, σε αντίθεση με το πλαστικό, το οποίο μπορεί να γλιστράει.

    Η επιλογή των βαρών μας από χυτοσίδηρο σημαίνει ότι μπορείτε να γυμνάζεστε με σιγουριά και αποτελεσματικότητα.

    Διαστάσεις σιδερένιου δίσκου 5 kg

    - Βάρος: 5 kg
    - Πάχος: 24 mm
    - Εσωτερική διάμετρος: 28 mm
    - Εξωτερική διάμετρος: 230 mm.

    Ποιες μπάρες είναι συμβατές με αυτόν τον δίσκο προπόνησης βαρών 5 kg;

    Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το βάρος 5 kg από χυτοσίδηρο, θα χρειαστείτε μια μπάρα 28 mm, όπως:

    - ίσια μπάρα 1,2 m (κωδ.: 8289897)
    - στραβόμπαρα 1,2 m (κωδ.: 8484124)
    - μπάρα τρικεφάλων 86 cm (κωδ.: 8484125)
    - κοντή μπάρα 35 cm (κωδ.: 1041986)
    - μπάρα με σπείρωμα 45 cm (κωδ.: - 8766096
    ίσια μπάρα - 1.55 m (κωδ.: 8289896)
    - ίσια μπάρα 2 m (κωδ.: 8289900)
    Οι μπάρες 50 mm δεν θα είναι συμβατές με αυτόν τον δίσκο προπόνησης βαρών.

    Μην ξεχνάτε τα κολάρα δίσκων για ασφαλή προπόνηση

    Θυμηθείτε να επενδύσετε σε ένα ζευγάρι κολάρα δίσκων για να ασφαλίζετε τα βάρη στη μπάρα σας ενώ ασκείστε. Τα έξυπνα κολάρα δίσκων μας πωλούνται σε ζεύγη (κωδ.: 8574652) ώστε να μπορείτε να προπονηθείτε με ασφάλεια.
    Απλώς προσοχή: το όριο βάρους τους σε κατακόρυφη θέση είναι 15 kg.

    Οι συμβουλές μας για την αποθήκευση των δίσκων προπόνησης βαρών από χυτοσίδηρο!

    - Για να αποθηκεύσετε τους δίσκους σας από χυτοσίδηρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια επιτοίχια βάση για δίσκους (βλ: 8796727), ή επιτοίχιο ορθοστάτη (κωδ: 8788246) για να τους εγκαταστήσετε σε εσωτερικό χώρο (όπως στο γκαράζ).
    - Μην αποθηκεύετε τα βάρη σας σε εξωτερικό χώρο ή σε υγρό μέρος, καθώς ο χυτοσίδηρος κινδυνεύει να σκουριάσει αν εκτεθεί στην υγρασία.
    - Ξεσκονίστε τους δίσκους σας με ένα πανί από μικροΐνες όταν έχουν μείνει αποθηκευμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

    Ο προπονητής μας προτείνει μια προπόνηση με αυτό το βάρος 5 kg

    Προπόνηση για το πάνω μέρος του σώματος με έμφαση στην αύξηση μυϊκής μάζας.
    Σύντομος χρόνος αποκατάστασης μετά από κάθε σετ.
    - Βυθίσεις 3×8-10 επαν.
    - Εκτάσεις τρικ. με μπάρα προς το μέτωπο 3×8-10 επαν.
    - Εκτάσεις τρικ. πίσω από το κεφάλι με αλτήρα 3×8-10 επαν./πλευρά
    - Έλξεις με ανάστροφη λαβή 3×8-10 επαν.
    - Κάμψεις δικ. με αλτήρες 3×8-10 επαν.
    - Σφυροειδείς κάμψεις δικ. με αλτήρες 3×8-10 επαν.
    Ξεκινήστε με τον μικρ. αρ. επαν. και κρατήστε ένα περιθώριο δύο επαν. Αύξηση κατά μία επαν./εβδομάδα.

  • Χρήση & φροντίδα

    Εγγύηση

    2 Χρόνια

    Οδηγίες φροντίδας

    Συμβουλές αποθήκευσης


    Να φυλάσσεται σε ξηρό μέρος. Είναι ευαίσθητος στην υγρασία και μπορεί να σκουριάσει.
    Θα πρέπει να τον ξεσκονίζετε κάθε τόσο με ένα στεγνό ή υγρό πανί από μικροΐνες.

    Καθαρισμός

    • Μην πλένετε.

    • Μην καθαρίζετε στεγνά.

    • Μην σιδερώνετε.

    • Μην στεγνώνετε στο στεγνωτήριο.

    • Εξαιρείται η λεύκανση.

  • Τεχνικές Πληροφορίες

    Σύνθεση

    Κυρίως ύφασμα: 100.0% Χυτοσίδηρος

  • Περιβαλλοντικό Αποτύπωμα

    Με τον οικολογικό σχεδιασμό, μειώνουμε το περιβαλλοντικό αποτύπωμα των προϊόντων μας.

    Η ανάλυση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος του προϊόντος μάς επέτρεψε να εντοπίσουμε τα στάδια του κύκλου ζωής του με τη μεγαλύτερη επίδραση. Χάρη σε αυτήν την προσέγγιση, οι ομάδες σχεδιασμού μας κατάφεραν να αναπτύξουν το προϊόν μειώνοντας σημαντικά τον περιβαλλοντικό του αντίκτυπο.

    Μάθε περισσότερα για την προσέγγισή μας
    Μέταλλο

    Ανακυκλωμένο σίδερο

    Προϊόν από 90% ανακυκλωμένο σίδηρο

    Διάβασε περισσότερα

    Η χρήση ανακυκλωμένου σιδήρου αντί για συμβατικό σίδηρο μειώνει τις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα που συνδέονται με το υλικό τουλάχιστον κατά 19%.