Γιατί να επιλέξετε αυτό το ρυθμιζόμενο kettlebell;
Αυτό το καινοτόμο μοντέλο είναι αρθρωτό για να προσαρμόζετε το βάρος στις ανάγκες και στο επίπεδό σας.Το αποτέλεσμα: δεν χρειάζεστε περισσότερα kettlebell.Εξοικονομήστε χώρο! Μια έξυπνη, πρακτική επένδυση χωρίς συμβιβασμούς στις επιδόσεις. Εργονομικό, με καλό κράτημα, απλό, με δυνατότητα αναβάθμισης: αυτό το μοντέλο πληροί όλα τα κριτήρια αυτού του εμβληματικού προϊόντος για ενδυνάμωση και cross-training.
Ποιες είναι οι διαστάσεις του προϊόντος;
Διαστάσεις του kettlebell: Συνολικό ύψος:295 mm
Συνολικό πλάτος: 232,5 mm
Μήκος λαβής: 232,5 mm
Ύψος λαβής: 74 m
Διάμετρος λαβής32mm
Τι περιέχει η συσκευασία;
Περιεχόμενο συσκευασίας: Ένα kettlebell 12 kg, ένα κολάρο δίσκου και ένα παξιμάδι-πεταλούδα για απόλυτα ασφαλή συναρμολόγηση.
Για να αυξήσετε την ένταση των προπονήσεων, διατίθενται ξεχωριστά πρόσθετοι δίσκοι βαρών.
Συμβατοί δίσκοι:
Δίσκος από χυτοσίδηρο 0,5 kg, 28 mm, κωδ. είδους 8816721
Δίσκος από χυτοσίδηρο 1 kg, 28 mm, κωδ. είδους 8816722
Δίσκος από χυτοσίδηρο 2 kg, 28 mm, κωδ. είδους 8816723
Γιατί να επιλέξετε προπόνηση με kettlebell;
Το kettlebell αναπτύσσει τη δύναμη, την αντοχή και την καρδιακή λειτουργία. Βελτιώνει επίσης την ισορροπία, την ευστάθεια και τον συντονισμό. Αν στόχος είναι το αδυνάτισμα και όχι η αύξηση βάρους, το kettlebell συστήνεται για την άριστη καύση ενέργειας. Σας επιτρέπει να δουλεύετε διαφορετικές μυϊκές περιοχές ταυτόχρονα: κοιλιακούς, ραχιαίους, ώμους, ενώ καίες θερμίδες και τονώνει όλο το σώμα.
Πώς να προσθέσετε βάρος
Εύκολη συναρμολόγηση σε 3 βήματα:
1. Ξεβιδώστε το παξιμάδι-πεταλούδα και αφαιρέστε το κάλυμμα
2. Προσθέστε τους δίσκους σας στην μπάρα (έως 24 kg) και τοποθετήστε το κολάρο δίσκου
3. Επανατοποθετήστε το κάλυμμα και το παξιμάδι: όλα έτοιμα για την προπόνησή σας!
Έχετε υπόψη ότι αυτό το kettlebell σχεδιάστηκε για μέγιστο βάρος έως 24 kg.
Τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε;
Αυτό το kettlebell δουλεύει σε κάθε προπόνηση ολόκληρο το σώμα. Ενδυναμώστε τα πόδια σας με καθίσματα και προβολές. Γυμνάστε την πλάτη σας με άρσεις θανάτου. Σμιλέψτε τους γλουτούς σας με ασκήσεις ανύψωσης πυέλου, και λεπτύνετε τη μέση σας με περιστροφές κορμού. Με λίγα λόγια, έχετε ό,τι ακριβώς χρειάζεστε για να πετύχετε τους στόχους σας!
Απαιτούνται προφυλάξεις για ασφάλεια κατά την προπόνηση;
Για 100% ασφαλή προπόνηση, πρέπει να θυμάστε τα εξής: πάντα να τοποθετείτε το κολάρο δίσκου στη θέση του και να βεβαιώνεστε ότι έχετε σφίξει καλά το παξιμάδι-πεταλούδα. Είναι μια απλή ρουτίνα που είναι όμως απαραίτητη αν θέλετε να γυμνάζεστε χωρίς καμία έγνοια.
Γιατί έχει βάση από καουτσούκ;
Καουτσούκ, το υλικό προστασίας! Αυτή η ειδική επίστρωση απορροφά τους κραδασμούς και προστατεύει το δάπεδο από γρατσουνιές. Εσείς επικεντρωθείτε στις κινήσεις σας, το kettlebell αναλαμβάνει τα υπόλοιπα.
Προτείνονται κάποια αξεσουάρ για να συμπληρωθεί η προπόνηση με kettlebell;
Προστατεύστε τον χώρο όπου προπονείστε! Ένα πλακάκι από καουτσούκ, (κωδ. είδους 8651539) είναι το απαραίτητο αξεσουάρ για το kettlebell σας. Απορροφά τους κραδασμούς, προστατεύει το δάπεδο και σέβεται την ηρεμία των γειτόνων σας. Μια έξυπνη προσθήκη στο kettlebell σας για προπονήσεις στο σπίτι χωρίς άγχος.
