Skip to main content
⏰ Δωρεάν παραλαβή από το κατάστημα σε 1 ώρα

CORENGTH

Κρίκοι Γυμναστικής για Cross Training - Ξύλο

4.7 out of 5 stars.

Αυτοί οι πολυχρηστικοί κρίκοι cross-training μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο εύρος ασκήσεων και η αστάθειά τους ενεργοποιεί τους σταθεροποιητικούς μύες.

Οι κρίκοι, που χωράνε εύκολα στην τσάντα σας για προπονήσεις σε εξωτερικό χώρο, είναι πρακτικοί και ελαφριοί. Οι ιμάντες ρυθμίζονται εύκολα και προσαρμόζονται σε κάθε είδους βάση στήριξης.

ID 8751180

29,99 €
Συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ
Χρώμα: Μαύρο

  • Παραλαβή από κατάστημα Decathlon

    Φόρτωση

  • Παραλαβή με ΒΟΧ ΝΟW

    Φόρτωση

  • Παράδοση κατ 'οίκον

    Φόρτωση

  • Οφέλη

    Χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν

    • Ευκολία μεταφοράς

      Χωράει εύκολα στην αθλητική τσάντα

    • Πολλαπλών χρήσεων

      Πολλαπλές ασκήσεις: κάμψεις, σταυρός, βυθίσεις, κρίκοι ενδυνάμωσης μυών κ.λπ.

    • Ρυθμιζόμενο

      Ρυθμιζόμενες ασφάλειες για να αλλάζετε τη θέση τους ανάλογα με το ύψος

    • Ανθεκτικότητα

      Ξύλινοι κρίκοι για cross training.

    • Πρόσφυση

      Φυσική πρόσφυση στην επιφάνεια λόγω του ξύλινου σχεδιασμού

    Λεπτομέρειες σχεδιασμού

    Περιγραφή των ξύλινων κρίκων για cross training και μέγιστη αντοχή βάρους

    Διαστάσεις των ξύλινων κρίκων:
    - Διάμετρος: 24 cm
    - Πάχος: 32 mm

    Περιγραφή των ιμάντων:
    - Πόρπη ρύθμισης γρήγορης προσαρμογής
    - Διαστάσεις: 3.8 cm x 4 m

    Μέγιστη αντοχή βάρους: 130 kg ανά κρίκο.

    Συνιστούμε να αποφεύγετε τις επιφάνειες που είναι πολύ τραχιές, όπως οι κορμοί δέντρων.

    Πώς χρησιμοποιούνται οι κρίκοι για cross-training;

    Αυτοί οι πολυχρηστικοί ξύλινοι κρίκοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο εύρος ασκήσεων, είναι ιδανικοί για την ενδυνάμωση του άνω μέρους και την αύξηση της ποικιλίας των προπονήσεων (κωπηλατικές κρίκων, έλξεις, muscle-up, βυθίσεις, κ.λπ.). Η αστάθεια απαιτεί πολλή δύναμη και χρησιμοποιεί τους σταθεροποιητικούς μύες.

    Επιπλέον, αντίθετα με ό,τι πιστεύει ο πολύς κόσμος, οι κρίκοι είναι κατάλληλοι τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους χρήστες.

    Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στους ξύλινους και τους πλαστικούς κρίκους;

    Οι ξύλινοι κρίκοι για cross-training προσφέρουν καλύτερο κράτημα από τους πλαστικούς, ώστε να πιάνονται πιο εύκολα.

    Πού και πώς πρέπει να τοποθετείτε τους κρίκους cross-training;

    Οι κρίκοι για cross-training μπορούν να δεθούν σε διάφορες βάσεις στήριξης όπως δοκοί, μπάρες ή κλουβιά cross-training. Το μήκος των ιμάντων ρυθμίζεται εύκολα.

    Αν θέλετε, μπορείτε να σκανάρετε τον κωδικό QR για να δείτε ένα βίντεο συναρμολόγησης.

    Δοκιμάστε τα όριά σας προσθέτοντας βάρος στην προπόνησή σας!

    Αποκομίστε όσο το δυνατόν περισσότερα οφέλη από τις προπονήσεις σας και τονώστε τη μυική σας δύναμη με τους εξάγωνους αλτήρες. Προσθέστε βάρος στις αυστηρές έλξεις σας ή στις ασκήσεις chest-to-bar για να δοκιμάσετε τα όριά σας και να πετύχετε νέους στόχους με τα γιλέκα με βάρη μας.

    Γιλέκο με βάρος 0-5 kg - Αριθ. παρτ.:8736051
    Γιλέκο με βάρος 6-10 kg - Αριθ. παρτ.:8734579

    Μια προπόνηση cross-training με τον προπονητή μας (1/2)

    Εκτελέστε 4 έως 6 κύκλους με 1 έως 2 λεπτά χρόνο αποκατάστασης στο τέλος κάθε κύκλου.
    - Αρχάριοι: 20'' άσκηση, 40'' αποκατάσταση
    - Ενδιάμεσου επιπέδου: 30'' άσκηση, 30'' αποκατάσταση
    - Έμπειροι: 40'' άσκηση, 20'' αποκατάσταση
    Μετά την ολοκλήρωση της άσκησης 1, συνεχίστε με την άσκηση 2 μετά την αποκατάσταση, κ.ο.κ.
    - Βυθίσεις κρίκων
    - Κωπηλατική κρίκων
    - Πόδια στους κρίκους
    - Προβολές

    Οι συμβουλές του προπονητή για πρόοδο (2/2)

    Όσο αυξάνονται οι προπονήσεις, παρατείνετε τη διάρκεια άσκησης και μειώστε τον χρόνο αποκατάστασης.

    Για μεγαλύτερη πρόκληση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γιλέκο ή/και να προσθέσετε λίγο τρέξιμο ανάμεσα στους γύρους σας.

  • Χρήση & φροντίδα

    Εγγύηση

    2 Χρόνια

    Οδηγίες φροντίδας

    Συμβουλές αποθήκευσης

    εκρηκτικότητα, αντοχή και δύναμη.

    Προφυλάξεις χρήσης

    Μέγιστο βάρος χρήστη: 130 kg ανά κρίκο

    Καθαρισμός

    • Μέγιστη θερμοκρασία πλύσης 50°C. - Κανονικό πρόγραμμα.

    • Μέγιστη θερμοκρασία πλύσης 60°C. - Ήπιο πρόγραμμα.

    • Οποιοσδήποτε εγκεκριμένος λευκαντικός παράγοντας.

    • Στέγνωμα στο στεγνωτήριο. - Χαμηλή θερμοκρασία, μέγιστη θερμοκρασία εξάτμισης τυμπάνου 60°C.

    • Επαγγελματικό στεγνό καθάρισμα με τετραχλωροαιθυλένιο και όλους τους διαλύτες που αναφέρονται απέναντι από το σύμβολο F. - Κανονικό πρόγραμμα.

  • Τεχνικές Πληροφορίες

    Σύνθεση

    Λαβή: 100.0% Ξύλο; Αγκράφες: 100.0% Ατσάλι; Ιμάντας: 100.0% Πολυπροπυλένιο

  • Περιβαλλοντικό Αποτύπωμα

    Με τον οικολογικό σχεδιασμό, μειώνουμε το περιβαλλοντικό αποτύπωμα των προϊόντων μας.

    Η ανάλυση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος του προϊόντος μάς επέτρεψε να εντοπίσουμε τα στάδια του κύκλου ζωής του με τη μεγαλύτερη επίδραση. Χάρη σε αυτήν την προσέγγιση, οι ομάδες σχεδιασμού μας κατάφεραν να αναπτύξουν το προϊόν μειώνοντας σημαντικά τον περιβαλλοντικό του αντίκτυπο.

    Μάθε περισσότερα για την προσέγγισή μας

    Σχεδιασμένο να μειώνει τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις

    Προϊόν με μείωση CO2eq κατά 48% σε σχέση με το προηγούμενο ή παρόμοιο προϊόν.

    Διάβασε περισσότερα

    Οι ομάδες μας σχεδιασμού δουλεύουν για να αναπτύξουν τεχνικές που θα μειώσουν τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις του προϊόντος , διατηρώντας τα τεχνικά χαρακτηριστικά του. Η μείωση έχει να κάνει με : την κλιματική αλλαγή, την μόλυνση του αέρα, την μόλυνση των υδάτων και την εηάντληση των πόρων.