Skip to main content
⏰ Δωρεάν παραλαβή από το κατάστημα την ίδια μέρα

DOMYOS

Κρίκοι Γυμναστικής για Cross Training - Ξύλο

4.7 out of 5 stars from 460 reviews
460 Αξιολογήσεις

Αυτοί οι πολυχρηστικοί κρίκοι cross-training μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο εύρος ασκήσεων και η αστάθειά τους ενεργοποιεί τους σταθεροποιητικούς μύες.

Οι κρίκοι, που χωράνε εύκολα στην τσάντα σας για προπονήσεις σε εξωτερικό χώρο, είναι πρακτικοί και ελαφριοί. Οι ιμάντες ρυθμίζονται εύκολα και προσαρμόζονται σε κάθε είδους βάση στήριξης.

ID 8751180

29,99 €
με ΦΠΑ
Χρώμα: Μαύρο

  • Παραλαβή από κατάστημα Decathlon

    Φόρτωση

  • Παραλαβή με ΒΟΧ ΝΟW

    Φόρτωση

  • Παράδοση κατ 'οίκον

    Φόρτωση

Χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν

  • Ευκολία μεταφοράς

    Χωράει εύκολα στην αθλητική τσάντα

  • Πολλαπλών χρήσεων

    Πολλαπλές ασκήσεις: κάμψεις, σταυρός, βυθίσεις, κρίκοι ενδυνάμωσης μυών κ.λπ.

  • Ρυθμιζόμενο

    Ρυθμιζόμενες ασφάλειες για να αλλάζετε τη θέση τους ανάλογα με το ύψος

  • Ανθεκτικότητα

    Ξύλινοι κρίκοι για cross training.

  • Πρόσφυση

    Φυσική πρόσφυση στην επιφάνεια λόγω του ξύλινου σχεδιασμού

  • Οφέλη

    Λεπτομέρειες σχεδιασμού

    Περιγραφή των ξύλινων κρίκων για cross training και μέγιστη αντοχή βάρους

    Διαστάσεις των ξύλινων κρίκων:
    - Διάμετρος: 24 cm
    - Πάχος: 32 mm

    Περιγραφή των ιμάντων:
    - Πόρπη ρύθμισης γρήγορης προσαρμογής
    - Διαστάσεις: 3.8 cm x 4 m

    Μέγιστη αντοχή βάρους: 130 kg ανά κρίκο.

    Συνιστούμε να αποφεύγετε τις επιφάνειες που είναι πολύ τραχιές, όπως οι κορμοί δέντρων.

    Πώς χρησιμοποιούνται οι κρίκοι για cross-training;

    Αυτοί οι πολυχρηστικοί ξύλινοι κρίκοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο εύρος ασκήσεων, είναι ιδανικοί για την ενδυνάμωση του άνω μέρους και την αύξηση της ποικιλίας των προπονήσεων (κωπηλατικές κρίκων, έλξεις, muscle-up, βυθίσεις, κ.λπ.). Η αστάθεια απαιτεί πολλή δύναμη και χρησιμοποιεί τους σταθεροποιητικούς μύες.

    Επιπλέον, αντίθετα με ό,τι πιστεύει ο πολύς κόσμος, οι κρίκοι είναι κατάλληλοι τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους χρήστες.

    Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στους ξύλινους και τους πλαστικούς κρίκους;

    Οι ξύλινοι κρίκοι για cross-training προσφέρουν καλύτερο κράτημα από τους πλαστικούς, ώστε να πιάνονται πιο εύκολα.

    Πού και πώς πρέπει να τοποθετείτε τους κρίκους cross-training;

    Οι κρίκοι για cross-training μπορούν να δεθούν σε διάφορες βάσεις στήριξης όπως δοκοί, μπάρες ή κλουβιά cross-training. Το μήκος των ιμάντων ρυθμίζεται εύκολα.

    Αν θέλετε, μπορείτε να σκανάρετε τον κωδικό QR για να δείτε ένα βίντεο συναρμολόγησης.

    Δοκιμάστε τα όριά σας προσθέτοντας βάρος στην προπόνησή σας!

    Αποκομίστε όσο το δυνατόν περισσότερα οφέλη από τις προπονήσεις σας και τονώστε τη μυική σας δύναμη με τους εξάγωνους αλτήρες. Προσθέστε βάρος στις αυστηρές έλξεις σας ή στις ασκήσεις chest-to-bar για να δοκιμάσετε τα όριά σας και να πετύχετε νέους στόχους με τα γιλέκα με βάρη μας.

    Γιλέκο με βάρος 0-5 kg - Αριθ. παρτ.:8736051
    Γιλέκο με βάρος 6-10 kg - Αριθ. παρτ.:8734579

    Μια προπόνηση cross-training με τον προπονητή μας (1/2)

    Εκτελέστε 4 έως 6 κύκλους με 1 έως 2 λεπτά χρόνο αποκατάστασης στο τέλος κάθε κύκλου.
    - Αρχάριοι: 20'' άσκηση, 40'' αποκατάσταση
    - Ενδιάμεσου επιπέδου: 30'' άσκηση, 30'' αποκατάσταση
    - Έμπειροι: 40'' άσκηση, 20'' αποκατάσταση
    Μετά την ολοκλήρωση της άσκησης 1, συνεχίστε με την άσκηση 2 μετά την αποκατάσταση, κ.ο.κ.
    - Βυθίσεις κρίκων
    - Κωπηλατική κρίκων
    - Πόδια στους κρίκους
    - Προβολές

    Οι συμβουλές του προπονητή για πρόοδο (2/2)

    Όσο αυξάνονται οι προπονήσεις, παρατείνετε τη διάρκεια άσκησης και μειώστε τον χρόνο αποκατάστασης.

    Για μεγαλύτερη πρόκληση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γιλέκο ή/και να προσθέσετε λίγο τρέξιμο ανάμεσα στους γύρους σας.

  • Χρήση & φροντίδα

    Εγγύηση

    2 Χρόνια

    Οδηγίες φροντίδας

    Συμβουλές αποθήκευσης

    εκρηκτικότητα, αντοχή και δύναμη.

    Προφυλάξεις χρήσης

    Μέγιστο βάρος χρήστη: 130 kg ανά κρίκο

    Καθαρισμός

    • Μην πλένετε.

    • Μην καθαρίζετε στεγνά.

    • Μην σιδερώνετε.

    • Μην στεγνώνετε στο στεγνωτήριο.

    • Εξαιρείται η λεύκανση.

  • Τεχνικές Πληροφορίες

    Σύνθεση

    Λαβή: 100.0% Ξύλο;Αγκράφες: 100.0% Ατσάλι;Ιμάντας: 100.0% Πολυπροπυλένιο