Χαρακτηριστικά:
270 mm x 160 mm
ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑ:
Συμβατή με όλους τους τύπους ντίζας σέλας με ράγες 7 mm.
Πώς να επιλέξετε σέλα σύμφωνα με το στυλ οδήγησης
Η κατάλληλη σέλα για τη στάση σας:
Κάθετη στάση (90°) → Φαρδιά και μαλακή σέλα με gel
Υβριδική θέση (60°) → Ευέλικτη σέλα: ούτε πολύ φαρδιά ούτε πολύ στενή
Αθλητική στάση (30°) → Λεπτή σέλα με στενή κορυφή για αποδέσμευση του περίνεου
ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΟΥ ΠΛΑΤΟΥΣ ΤΗΣ ΣΕΛΑΣ
Σχεδιασμένη με το Decathlon SportsLab, η σέλα είναι διαθέσιμη σε δύο πλάτη, εγκεκριμένη με μορφολογικές δοκιμές.
145 mm για κενό ισχίων 90 έως 120 mm
155 mm για κενό 120 έως 140 mm
Σε περίπτωση κάθετης στάσης, επιλέξτε σέλα 155 mm για να αποφύγετε ενοχλητικά σημεία πίεσης.
Παρακολουθήστε το εκπαιδευτικό βίντεο για να μάθετε πώς να μετράτε το πλάτος ανάμεσα στα ισχιακά οστά:
Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε το εκπαιδευτικό βίντεο στο οποίο εξηγούνται όλα τα βήματα που περιγράφονται παραπάνω: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
ΓΙΑ ΝΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΠΛΗΡΩΣ ΤΗ ΣΕΛΑ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ:
Μια σωστά ρυθμισμένη σέλα είναι απαραίτητη για άνεση και πρόληψη πόνου. Επιλέξτε μοντέλο κατάλληλο για τη στάση σας (πλάτη 60°, για παράδειγμα). Ρυθμίστε το ύψος για να τεντώνονται φυσικά τα πόδια, τη γωνία για άνετη υποστήριξη και την μπροστινή/πίσω θέση για ευθυγράμμιση των γονάτων με τα πετάλια.Αυτές οι προσαρμογές βελτιστοποιούν την αποδοτικότητα στα πετάλια και ενισχύουν την απόλαυση κατά τη διαδρομή.
1. Προσδιορισμός του ύψους της σέλας (μέρος 1):
Βήμα 1: Πάρτε μια μεζούρα, ένα σκληρό βιβλίο κι ένα μολύβι.
Βήμα 2: Σταθείτε ξυπόλητοι με τις φτέρνες κόντρα στον τοίχο και τα πόδια ανοιχτά σε απόσταση 15 έως 20 cm μεταξύ τους.
Βήμα 3: Σύρετε το βιβλίο ανάμεσα στα πόδια σας έως το περίνεο.
Βήμα 4: Σημειώστε το επάνω μέρος του βιβλίου στον τοίχο.
Βήμα 5: Μετρήστε από το δάπεδο έως το σημάδι σας.
Αυτό το ύψος αντιστοιχεί στην εσωτερική ραφή, απαραίτητο στοιχείο για να επιλέξετε το κατάλληλο μέγεθος ποδηλάτου.
1. Προσδιορισμός του ύψους της σέλας (μέρος 2):
Απλή ρύθμιση για καλύτερες διαδρομές.
Μετρήστε την εσωτερική ραφή και πολλαπλασιάστε επί 0,883.
Αυτό είναι το ιδανικό ύψος ανάμεσα στον κάτω βραχίονα και τη σέλα για ομαλή χρήση των πεταλιών.
2. Ρύθμιση της γωνίας της σέλας:
Γείρετε τη σέλα σαν επαγγελματίας:
- Πάρτε ένα αλφάδι
- Τοποθετήστε το ανάμεσα στο κέντρο και το άκρο της σέλας
- Προσαρμόστε μέχρι να είναι οριζόντιο
- Δοκιμάστε τη ρύθμιση σε αρκετές διαδρομές, μέχρι να βρείτε το πιο άνετο σημείο.
3. ΜΕΤΡΗΣΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ ΚΑΘΙΣΜΑΤΟΣ
Είναι πανεύκολο να βρείτε τη σωστή σέλα:
- Πάρτε δύο κομμάτια χαρτόνι, ένα επίπεδο σκαμπό, έναν χάρακα και ένα στιλό.
- Τοποθετήστε το χαρτόνι στο σκαμπό και καθίστε πάνω του με την πλάτη ίσια.Εφαρμόστε σταθερή πίεση για ένα λεπτό.
- Σηκωθείτε και ελέγξτε τα δύο αποτυπώματα που δημιουργήθηκαν.
- Σημειώστε τα κέντρα τους και ενώστε τα με τον χάρακα.
Αυτό είναι το κενό των βάσεων ισχίων!Θα σας βοηθήσει να βρείτε την πιο άνετη σέλα.
3. Ρύθμιση της κάμψης της σέλας:
Ρύθμιση της κάμψης της σέλας:Ένα στοιχείο που συχνά παραβλέπουμε
Σωστή ευθυγράμμιση γονάτων/πεταλιών για πρόληψη του πόνου.
Καθίστε στο ποδήλατο, με τον βραχίονα οριζόντιο.
Αν το γόνατό σας είναι μπροστά από τον άξονα του πεταλιού, μετακινήστε τη σέλα προς τα πίσω.
Αν είναι πίσω, μετακινήστε την προς τα εμπρός.
