Πώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος μπατόν για trail running
Για να διαλέξετε το σωστό μέγεθος μπατόν για trail running, οι αγκώνες σας πρέπει να βρίσκονται στη σωστή γωνία όταν κρατάτε τα μπατόν:
- Ύψος δρομέα από 155 έως 170 cm = μπατόν 110 cm
- Ύψος δρομέα από 171 έως 181 cm = μπατόν 120 cm
- Ύψος δρομέα πάνω από 182 cm = μπατόν 130 cm
Μπατόν σχεδιασμένα για εξοικονόμηση χρόνου!
Προτεραιότητα των δρομέων trail για τα μπατόν: πρέπει να αποθηκεύονται και να ξεδιπλώνονται γρήγορα. Γι' αυτόν τον λόγο σχεδιάσαμε αυτά τα πολύ ελαφριά μπατόν (282 g ανά ζευγάρι). Και για να μην σας εμποδίζουν στον αγώνα, τα μπατόν 110 cm έχουν μήκος 37 cm διπλωμένα (40 cm το μέγεθος 120 cm και 43 cm το μέγεθος 130 cm). Κατεβείτε χωρίς καμία ανησυχία!
Γιατί να χρησιμοποιήσετε μπατόν trail running;
Σκοπός των μπατόν για trail running είναι να σας βοηθούν όταν ανεβαίνετε εξοικονομώντας ενέργεια και παρέχοντας ισορροπία, ευστάθεια και ασφάλεια σε απαιτητικές διαδρομές. Χρησιμεύουν και ως σταθεροποιητές και αποσβεστήρες κραδασμών βοηθώντας σας να σταματήσετε στην κατηφόρα.
Πώς να ξεδιπλώσετε και διπλώσετε τα μπατόν
Ένα πιεζόμενο κουμπί quick-release για γρήγορο άνοιγμα και κλείσιμο, ακόμα και εν κινήσει.
Μπατόν που δοκιμάστηκαν και εγκρίθηκαν!
Τα μπατόν μας δοκιμάζονται αρχικά στο εργαστήριο για να εξεταστεί η αντοχή τους. Έπειτα, η ομάδα σχεδιασμού μας τα έδωσε σε έμπειρες και έμπειρους δρομείς trail να τα δοκιμάσουν σε πραγματικές συνθήκες τρεξίματος στο βουνό Sainte Victoire. Χρησιμοποιήσαμε τα αποτελέσματα για να παράγουμε αυτά τα πολύ ελαφριά και compact μπατόν για trail running πού διπλώνουν και ξεδιπλώνουν πολύ γρήγορα: ξεδιπλώνουν σε λιγότερο από 2 δευτερόλεπτα και διπλώνουν ξανά σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα!
Μια άνετη λαβή που ταιριάζει σε κάθε κράτημα.
Η λαβή των μπατόν κατασκευάζεται από πολύ ανθεκτικό και πολύ άνετο αφρό EVA. Το μέγεθος της λαβής σχεδιάστηκε για να ταιριάζει σε όλους. Είναι πιο μακριά προσφέροντας στους δρομείς trail εξίσου άνετο χαμηλό κράτημα, πέρα από το κλασικό ψηλό κράτημα. Εν τέλει, ο καθένας έχει το προσωπικό του στιλ!
Ποιες τεχνικές χρησιμοποιούνται στο τρέξιμο με μπατόν trail running;
Η χρήση των μπατόν στο τρέξιμο είναι μια αρκετά τεχνική άσκηση και θα χρειαστείτε λίγη εξάσκηση. Για τον αρχάριο δρομέα trail που δεν έχει ακόμα καλή τεχνική, τα μπατόν μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, δηλαδή να σπαταλούν ενέργεια.
Υπάρχουν 2 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα μπατόν trail, είτε στην ανηφόρα είτε στην κατηφόρα: ταυτόχρονα ή εναλλάξ. Το τι θα επιλέξετε εξαρτάται από την κλίση της πλαγιάς και τον χώρο που υπάρχει για τη χρήση των μπατόν:
Τεχνική ταυτόχρονης ώθησης όταν τρέχετε με μπατόν trail running:
Η τεχνική ταυτόχρονης ώθησης είναι αρκετά χρήσιμη σε απότομες κλίσεις. Εκτονώνει την πίεση στους μηρούς καθώς ρίχνετε το βάρος στα χέρια, ή στις κατηφόρες για να συγκρατείτε το σώμα σας και να δίνετε στα πόδια σας μια ανάσα. Μπορείτε να κάνετε πολλά βήματα κάθε φορά πριν τα μπατόν ακουμπήσουν στο έδαφος. Δοκιμάστε να γύρετε μπροστά και να καρφώσετε τα μπατόν στο έδαφος.
ΤΕΧΝΙΚΗ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ ΜΕ ΧΡΗΣΗ ΜΠΑΤΟΝ TRAIL ΕΝΑΛΛΑΞ:
Η τεχνική εναλλάξ είναι πιο κατάλληλη όταν υπάρχει λιγότερος χώρος και πιο ήπια κλίση. Αυτή η τεχνική απαιτεί λιγότερη δύναμη και συνίσταται στην εναλλαγή μεταξύ δεξιού και αριστερού ποδιού. Το αντίθετο χέρι καρφώνει το μπατόν μπροστά σας και το άλλο χέρι βρίσκεται πίσω σας, στον αέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, καλύτερα να μην καρφώνετε το μπατόν με πολλή δύναμη στο έδαφος για να διατηρήσετε καλύτερο ρυθμό. Κάντε μικρότερα βήματα για αυτήν την τεχνική ώστε να σας βγαίνει πιο φυσικά.
Σύνθεση και επιδιορθωσιμότητα των μπατόν trail running:
Η κατασκευή του σωλήνα είναι πολύ ελαφριά: 60% ανθρακονήματα και 40% ρητίνη (για στερέωση των ινών). Η λαβή αποτελείται από 100% αφρό EVA και το λουράκι καρπού από 100% πολυεστέρα. Η μύτη από καρβίδιο του βολφραμίου μπορεί να ξεβιδωθεί και να αντικατασταθεί.
