Skip to main content
⏰ Δωρεάν παραλαβή από το κατάστημα σε 1 ώρα

DECATHLON

Κύλινδρος Μαλακού Αφρού για Μασάζ - Μπλε

4.7 out of 5 stars.
724 Αξιολογήσεις

Ο κύλινδρος αυτο-μασάζ είναι ιδανικός για τη χαλάρωση διαφόρων περιοχών του σώματος (μηροί, πλάτη, γάμπες, γλουτοί...). Απαραίτητο εξάρτημα για την άθλησή σας:

Ο μαλακός αφρός ανακουφίζει αποτελεσματικά από την ένταση και το γαλακτικό οξύ που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Ελαφρύς και compact κύλινδρος για να τον μεταφέρετε εύκολα παντού.

ID 8858864

19,99 €
με ΦΠΑ
Χρώμα: Πράσινο

  • Παραλαβή από κατάστημα Decathlon

    Φόρτωση

  • Παραλαβή με ΒΟΧ ΝΟW

    Φόρτωση

  • Παράδοση κατ 'οίκον

    Φόρτωση

  • Οφέλη

    Χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν

    • Ευκολία μεταφοράς

      Η τρύπα στη μέση διευκολύνει τη μεταφορά.

    • Πολλαπλών χρήσεων

      Ιδανικός για μασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος (μηροί, πλάτη, γάμπες, γλουτοί).

    Λεπτομέρειες σχεδιασμού

    Περιγραφή κυλίνδρου μαλακού αφρού.

    - Βάθος εγκοπής του μαλακού κυλίνδρου μασάζ: 3,5 mm
    - Μήκος: 38 cm
    - Πλάτος: 12 cm
    - Ύψος: 12 cm
    - Βάρος: 0,51 kg.

    Πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε κύλινδρο "μαλακού" αφρού;

    Οι κύλινδροι μασάζ είναι απαραίτητοι κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης για να τονώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να προετοιμάσουν τους μυς σας.

    Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, το αυτο-μασάζ βοηθά στη χαλάρωση των μυών, βελτιώνοντας την απόδοση.

    Μετά την προπόνηση, ο κύλινδρος μασάζ χαλαρώνει τους μυς, μειώνει τον πόνο και συμβάλλει στη βέλτιστη αποκατάσταση.

    Χρήση του κυλίνδρου μαλακού αφρού.

    Για να χρησιμοποιήσετε έναν «μαλακό» κύλινδρο κινητικότητας για αυτο-μασάζ, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εστιάσετε την προσοχή σας στην περιοχή στην οποία θέλετε να εργαστείτε.

    Ο κανόνας είναι να τοποθετείτε τον κύλινδρο μασάζ επάνω σε μια επίπεδη επιφάνεια και να τον κυλάτε πάνω από την περιοχή που θέλετε να περιποιηθείτε: πλάτη, πόδια, χέρια κ.λπ.

    Μην το παρακάνετε ποτέ και σταματήστε αν νιώσετε πόνο.

    Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις αυτομασάζ χρησιμοποιώντας τον μαλακό αφρώδη κύλινδρο.

    Ακόμα και στο τέλος της ημέρας ή μετά από προπόνηση στο άνω μέρος του σώματος, μην ξεχνάτε να κάνετε αυτο-μασάζ στο άνω μέρος του σώματος για χαλάρωση:
    - Αυτο-μασάζ πλάτης:45 δευτερόλεπτα στην περιοχή του θώρακα + 45 δευτερόλεπτα στην περιοχή της μέσης (βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε όρθια την πλάτη δεν την καμπυλώνετε πάνω στον κύλινδρο). - Αυτο-μασάζ πλατύ ραχιαίου μυός στο πάτωμα: 45 δευτερόλεπτα σε κάθε πλευρά.
    - Αυτομασάζ τρικέφαλων/ώμων με στήριξη στον τοίχο: 45 δευτερόλεπτα σε κάθε πλευρά.

    Ποια είναι η διαφορά του από έναν κύλινδρο μασάζ με «σκληρό» αφρό;

    Η επιλογή καθορίζεται ανάλογα με τις ανάγκες σας!
    Αν έχετε τραυματιστεί ή θέλετε ένα απαλό μασάζ, επιλέξτε μια πιο μαλακή πυκνότητα. Ωστόσο, αν είστε πιο έμπειρος αθλητής, σας προτείνουμε τον σκληρό κύλινδρο αφρού. Διαλέξτε αυτόν που σας ταιριάζει καλύτερα!

    Ποια είναι τα οφέλη του κυλίνδρου μασάζ;

    Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του κυλίνδρου είναι ότι χαλαρώνει τις περιοχές του σώματός σας όπου υπάρχει ένταση. Το τακτικό αυτο-μασάζ βελτιστοποιεί τη χαλάρωση των μυών και μειώνει την ένταση.

    Χρησιμοποιήστε την μπάλα κινητικότητα για περαιτέρω χαλάρωση των μυών πριν ή μετά την προπόνηση με βάρη ή cross-training.

    Η μπάλα κινητικότητας (κωδ. προϊόντος: 8544539) είναι το ιδανικό εργαλείο για να εστιάσετε σε δυσπρόσιτα σημεία. Με αυτήν, μπορείτε να φροντίσετε εύκολα ακόμα και στα πιο δύσκολα σημεία.

    Εντάξτε την στη ρουτίνα του μασάζ σας!

  • Χρήση & φροντίδα

    Εγγύηση

    5 Χρόνια

    Οδηγίες φροντίδας

    Συμβουλές αποθήκευσης

    εκρηκτικότητα, αντοχή και δύναμη.

  • Τεχνικές Πληροφορίες

    Σύνθεση

    Αφρός: 100.0% Πολυουρεθάνη; Πυρήνας από αφρό: 100.0% Πολυπροπυλένιο

  • Περιβαλλοντικό Αποτύπωμα

    Με τον οικολογικό σχεδιασμό, μειώνουμε το περιβαλλοντικό αποτύπωμα των προϊόντων μας.

    Η ανάλυση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος του προϊόντος μάς επέτρεψε να εντοπίσουμε τα στάδια του κύκλου ζωής του με τη μεγαλύτερη επίδραση. Χάρη σε αυτήν την προσέγγιση, οι ομάδες σχεδιασμού μας κατάφεραν να αναπτύξουν το προϊόν μειώνοντας σημαντικά τον περιβαλλοντικό του αντίκτυπο.

    Μάθε περισσότερα για την προσέγγισή μας

    Σχεδιασμένο να μειώνει τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις

    Προϊόν με μείωση CO2eq κατά 24% σε σχέση με το προηγούμενο ή παρόμοιο προϊόν.

    Διάβασε περισσότερα

    Οι ομάδες μας σχεδιασμού δουλεύουν για να αναπτύξουν τεχνικές που θα μειώσουν τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις του προϊόντος , διατηρώντας τα τεχνικά χαρακτηριστικά του. Η μείωση έχει να κάνει με : την κλιματική αλλαγή, την μόλυνση του αέρα, την μόλυνση των υδάτων και την εηάντληση των πόρων.