Σε τι διαφέρουν τα κιτ μασάζ;
Μπορείτε να επιλέξετε από 2 κιτ μασάζ:
Το πρώτο περιέχει έναν λείο κύλινδρο και μια ελαφρώς ανάγλυφη μπάλα.
Το δεύτερο περιέχει έναν ανάγλυφο κύλινδρο και μπάλα (με αφρώδεις προεξοχές).Αυτό κρατάτε στα χέρια σας ;-)
Η ράβδος μασάζ είναι ίδια και στα δύο κιτ.
Οπότε, τι κάνει τη διαφορά όταν πρέπει να επιλέξετε;Το πώς αισθάνεστε!Επιλέξτε το κιτ σας ανάλογα με τις δικές σας προτιμήσεις.
Σε ποιους μύες μπορώ να κάνω μασάζ με αυτόν τον κύλινδρο;
Ο κύλινδρος μασάζ χρησιμοποιείται στο δάπεδο.Έχει σχεδιαστεί για να κάνετε μασάζ στους μύες του κάτω μέρους του σώματός σας:Γλουτοί, μηροί (λαγονοκνημιαία ταινία, οπίσθιοι μηριαίοι και τετρακέφαλοι) και γάμπες. Επίσης, είναι ιδανικός για την πλάτη.Ο κύλινδρος -από σκληρό, ανάγλυφο αφρό- προσφέρει βαθύ και έντονο μασάζ. Όλα αυτά, χάρη στο βάρος του σώματός σας!
Σε ποιους μύες μπορώ να κάνω μασάζ με τη μπάλα;
Η μπάλα είναι ιδανική για να κάνετε μασάζ στην καμάρα του ποδιού, στην πλάτη, στις γάμπες, στους γλουτιαίους και στους μύες του στήθους.Προσφέρει βαθύ, στοχευμένο μασάζ των μυών και των σημείων πυροδότησης πόνου.Ανάλογα με την περιοχή που κάνετε μασάζ, τοποθετήστε την στο έδαφος ή στον τοίχο ή κρατήστε τη στο χέρι σας!
Σε ποιους μύες μπορώ να κάνω μασάζ με τη ράβδο μασάζ;
Η ράβδος μασάζ είναι απόλυτα κατάλληλη για τους μηρούς και τις γάμπες.Η ανάγλυφη υφή επιτρέπει βαθύ αυτομασάζ. Για να διαφοροποιήσετε την ένταση και το βάθος, προσαρμόστε την πίεση που εφαρμόζεται κατά το μασάζ.
Πώς να κάνετε αυτομασάζ μετά από την άσκηση;
χρησιμοποιήστε το αξεσουάρ μασάζ (κύλινδρο, μπάλα ή ράβδο) μετά την άσκηση, για να κάνετε αυτομασάζ.
Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, κάντε μασάζ για τουλάχιστον 5 λεπτά σε κάθε ομάδα μυών.
Μπορείτε να κάνετε αυτομασάζ αμέσως μετά την άσκηση ή αργότερα, το βράδυ ή ακόμη και την επόμενη μέρα.
Δείτε τα βίντεό μας, που σας δείχνουν πώς να χρησιμοποιείτε καθένα από τα προϊόντα με βάση την περιοχή των μυών όπου πρόκειται να κάνετε μασάζ.
Ποιες είναι οι διαστάσεις του κυλίνδρου, της μπάλας και της ράβδου μασάζ από αφρό;
Συσκευασία: 430x140x130 mm
Κύλινδρος: 425 x128 mm
Ράβδος: 300 x 53,5 mm
Μπάλα:74 mm
Μερικές συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε την αθλητική αποκατάστασή σας:
Για να βελτιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας, συμπληρώστε το με άλλα αξεσουάρ μασάζ (ζώνη, πιστόλι κ.λπ.), κάλτσες συμπίεσης ή ακόμη και συσκευή ηλεκτροδιέγερσης.
Για τη βελτιστοποίηση της αποκατάστασης, βασικός παράγοντας είναι η αθλητική διατροφή.Τι συνιστούμε να καταναλώνετε μετά την άσκηση;Μεταξύ άλλων, ροφήματα αποκατάστασης και μπάρες πρωτεΐνης.
Για περισσότερες συμβουλές, επισκεφτείτε τον ιστότοπό μας, Aptonia.co.uk.
