Skip to main content
🚨 Summer Sale is ON: Οι πιο hot καλοκαιρινές εκπτώσεις είναι εδώ | Δες τις Προσφορές

CORENGTH

Δίσκοι ολίσθησης για προπόνηση ενδυνάμωσης

4.7 out of 5 stars from 339 reviews
339 Αξιολογήσεις

Αυτό το ζεύγος δίσκων ολίσθησης σχεδιάστηκε για να αυξήσετε τη δυσκολία ασκήσεων προπόνησης με βάρη ή ενδυνάμωσης.

Αυτοί οι δίσκοι ολίσθησης έχουν δύο όψεις ώστε να χρησιμοποιούνται σε κάθε τύπο επιφάνειας. Ευκολία χρήσης και μεταφοράς. Κάντε διάφορες ασκήσεις, οπουδήποτε, για αποτελεσματική μϋική ενδυνάμωση!

ID 8608703

9,99 €
με ΦΠΑ
Χρώμα: Μπλε

  • Παραλαβή από κατάστημα Decathlon

    Φόρτωση

  • Παραλαβή με ΒΟΧ ΝΟW

    Φόρτωση

  • Παράδοση κατ 'οίκον

    Φόρτωση

Χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν

  • Ευκολία μεταφοράς

    Ελαφριοί, με τσάντα για εύκολη μεταφορά παντού.

  • Ευκολία χρήσης

    Προσαρμόστε τις ασκήσεις στο επίπεδό σας: πρακτικοί και έξυπνοι δίσκοι.

  • Πολλαπλών χρήσεων

    Για ολοκληρωμένη εκγύμναση παντού. Δύο υλικά για προσαρμογή ανάλογα με το δάπεδο

  • Οφέλη

    Λεπτομέρειες σχεδιασμού

    Διαστάσεις των δίσκων ολίσθησης

    Για 1 δίσκο:

    - Διάμετρος: 210 mm
    - Πάχος: 12 mm
    - Βάρος: 200 g

    Πώς χρησιμοποιούνται οι δίσκοι ολίσθησης;

    Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους δίσκους ολίσθησης για να αυξήσετε τον βαθμό δυσκολίας της προπόνησής σας και να βελτιώσετε τη δύναμη, τη σταθερότητα, την αντοχή, τον συντονισμό και την ευλυγισία σας.
    Μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε για ασκήσεις όπου χρησιμοποιείτε το βάρος του σώματός σας χωρίς να καταπονείτε τις αρθρώσεις σας.

    Η σωστή χρήση των δύο όψεων των δίσκων ολίσθησης

    Καθώς είναι διπλής όψης, οι δίσκοι ολίσθησης είναι κατάλληλοι για χρήση σε κάθε τύπο επιφάνειας:
    - Η μπλε αφρώδης πλευρά γλιστράει σε σκληρές επιφάνειες: ξύλινα δάπεδα/πλακάκια.
    - Η μαύρη πλευρά γλιστράει σε μαλακές επιφάνειες: μοκέτες/χαλιά.
    Η μαύρη πλευρά δεν γλιστράει σε αντιολισθητικές επιφάνειες: αφρώδη πλακίδια, δάπεδα παιδικής χαράς, σκυρόδεμα κ.λπ. Δοκιμάστε προτού ξεκινήστε.

    Χρησιμοποιείτε το προϊόν με παπούτσια ή χωρίς, όχι όμως μόνο με κάλτσες γιατί μπορεί να γλιστρήσετε!

    Συμβουλευτείτε τη συνεδρία που προτείνει ο προπονητής μας για τους δίσκους ολίσθησης που επιλέξατε

    Κυκλική προπόνηση για όλο το σώμα
    3 έως 5 γύροι
    0 έως 2 λεπτά ανάπαυση μετά από κάθε γύρο
    Αρχάριοι: 20 δευτερόλεπτα άσκηση, 40 δευτερόλεπτα ανάπαυση
    Μεσαίο επίπεδο: 30 δευτερόλεπτα άσκηση, 30 δευτερόλεπτα ανάπαυση
    Προχωρημένοι: 40 δευτερόλεπτα άσκηση, 20 δευτερόλεπτα ανάπαυση
    Ολοκληρώστε την άσκηση 1, συνεχίστε με την άσκηση 2 μετά την ανάπαυση, κ.ο.κ.
    - Κινήσεις ορειβάτη
    - Οπίσθιες προβολές εναλλάξ
    - Κάμψεις με πρόσθιες προβολές χεριών εναλλάξ
    - Στάση σκύλου με ολίσθηση προς τα κάτω

  • Χρήση & φροντίδα

    Εγγύηση

    2 Χρόνια

    Οδηγίες φροντίδας

    Συμβουλές αποθήκευσης

    αποθηκεύεται σε στεγνό μέρος

    Καθαρισμός

    • Μην πλένετε.

    • Μην καθαρίζετε στεγνά.

    • Μην σιδερώνετε.

    • Μην στεγνώνετε στο στεγνωτήριο.

    • Εξαιρείται η λεύκανση.

  • Τεχνικές Πληροφορίες

    Σύνθεση

    Κυρίως μέρος: 100.0% Πολυπροπυλένιο;Αφρός: 100.0% Αφρώδες EVA

  • Δοκιμές

    Δοκιμή προϊόντος

    Ζητήσαμε από 11 μέλη του Domyos Club στο Marcq-en-Baroeul, στη Γαλλία, να δοκιμάσουν αυτούς τους δίσκους ολίσθησης.

    Πιστοποίηση

    Τον Jean Michel Reymond, προπονητή στο INSEP (Εθνικό Ινστιτούτο Άθλησης, Εμπειρογνωμοσύνης και Επιδόσεων)