Γνωρίζατε ότι...
Η μπάρα έλξης είναι ένα αξεσουάρ εκγύμνασης για να γυμνάσετε τους μύες σας εκτελώντας ασκήσεις με ιμάντες αιώρησης (suspension). Με αυτές τις ασκήσεις ενδυναμώνετε τους δικέφαλους, την πλάτη, τους ώμους, το στήθος ακόμη και τους κοιλιακούς. Η ύπτια λαβή (παλάμες προς τα εσάς) γυμνάζει τους δικέφαλους. Η πρηνής λαβή (παλάμες προς την αντίθετη κατεύθυνση) ενδυναμώνει τους ραχιαίους μύες.
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ μπάρας έλξεων
Μήκος: 115 cm
Ύψος: 37 cm Βάθος: 58 cm
ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ μπάρας έλξεων
Τοποθετήστε την μπάρα έλξεων σε ανθεκτικό τοίχο.
Δεν συμπεριλαμβάνονται βίδες, καθώς εξαρτώνται από το είδος του τοίχου.
Πρόσθετα προϊόντα
Αν δεν μπορείτε ακόμα να κάνετε μια πλήρη έλξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάστιχα προπόνησης. Μειώνουν το βάρος και σας διευκολύνουν να ολοκληρώσετε την άσκηση.
Για να κάνετε τις έλξεις σας πιο δύσκολες, ανάλογα με το βάρος σας, μπορείτε να φορέσετε ένα από τα γιλέκα μας με βαρίδια.
Για ολοκληρωμένη προπόνηση, μπορείτε να συνδέσετε τους ιμάντες αιώρησης (DST) στην μπάρα έλξεων.