Αξεσουάρ Σωματικής Αποκατάστασης

Στην αποκατάσταση βοηθούν αξεσουάρ όπως ελαστικά λάστιχα αντίστασης χαμηλής έντασης για προοδευτική ενδυνάμωση, μπάλες ισορροπίας, foam rollers και μπάλες μασάζ για μυϊκή χαλάρωση, καθώς και αξεσουάρ θερμοθεραπείας/κρυοθεραπείας για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.

Η συχνότητα εξαρτάται από το είδος και το στάδιο του τραυματισμού, αλλά συνήθως οι ασκήσεις αποκατάστασης εκτελούνται 3 έως 5 φορές την εβδομάδα ή ακόμα και καθημερινά σε ήπια μορφή. Είναι απαραίτητο να συμβουλεύεσαι πάντα τον φυσιοθεραπευτή ή τον θεράποντα ιατρό σου, ώστε να ακολουθείς ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα χωρίς να επιβαρύνεις την πάσχουσα περιοχή.

Εννοείται! Τα πλατιά λάστιχα φυσιοθεραπείας είναι ειδικά σχεδιασμένα για αποκατάσταση. Διατίθενται σε διάφορα επίπεδα αντίστασης, επιτρέποντας την ασφαλή, προοδευτική εκγύμναση και αποκατάσταση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων χωρίς απότομα φορτία.

Φυσικά! Οι μπάλες μασάζ επιτρέπουν τη στοχευμένη πίεση σε συγκεκριμένα σημεία πυροδότησης πόνου και σφιγμένους μύες. Βοηθούν στην απελευθέρωση της περιτονίας, βελτιώνουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζουν από το μυϊκό σπάσμα, επιταχύνοντας την ανάρρωση.

Στο decathlon.com.gr θα βρεις μια ολοκληρωμένη συλλογή εξοπλισμού αποκατάστασης και φυσιοθεραπείας. Η γκάμα περιλαμβάνει λάστιχα αντίστασης, μπάλες και δίσκους ισορροπίας, foam rollers, μπάλες και ράβδους μασάζ, ταινίες κινησιολογίας, καθώς και ορθοπεδικά είδη στήριξης, όπως επιγονατίδες, επιστραγαλίδες, ζώνες μέσης, από εξειδικευμένα Decathlon brands.