Κάλτσες Συμπίεσης για Τρέξιμο

Εννοείται! Στο decathlon.com.gr θα βρεις μια μεγάλη ποικιλία από κάλτσες και μανίκια (sleeves) συμπίεσης ειδικά σχεδιασμένα για το τρέξιμο. Η συλλογή περιλαμβάνει τεχνικές κάλτσες από εξειδικευμένα Decathlon brands, προσφέροντας σταδιακή συμπίεση, εξαιρετική διαπνοή και προστασία από τραυματισμούς σε κάθε διαδρομή.

Οι κάλτσες συμπίεσης ασκούν διαβαθμισμένη πίεση στα κάτω άκρα, ενισχύοντας την επιστροφή του φλεβικού αίματος προς την καρδιά. Παράλληλα, μειώνουν τις κραδασμικές δονήσεις στους μυς της γάμπας σε κάθε διασκελισμό, μειώνοντας τη μυϊκή κόπωση, το πιάσιμο και τον κίνδυνο για κράμπες ή περιοστίτιδα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Μπορείς να τις φοράς τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά το τρέξιμο!
Κατά τη διάρκεια του τρεξίματος προσφέρουν σταθερότητα και καθυστερούν την κόπωση, ενώ μετά την προπόνηση ή τον αγώνα επιταχύνουν την αποκατάσταση. Υπάρχουν μάλιστα εξειδικευμένα μοντέλα αποκατάστασης (recovery socks) σχεδιασμένα για να τα φοράς μερικές ώρες αφού τελειώσεις το τρέξιμο.

Φυσικά! Φορώντας κάλτσες συμπίεσης μετά από έναν απαιτητικό αγώνα ή long run, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας στην ταχύτερη απομάκρυνση των μεταβολικών υποπροϊόντων (όπως το γαλακτικό οξύ). Αυτό μειώνει αισθητά το πρήξιμο στα πόδια, χαρίζοντάς σου πιο γρήγορη και ξεκούραστη ανάρρωση.

Για αθλητική χρήση, η ιδανική πίεση κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 15-25 mmHg, δηλαδή ήπια έως μέτρια σταδιακή συμπίεση.
Αυτό το επίπεδο είναι υπεραρκετό για να σου προσφέρει όλα τα αθλητικά οφέλη χωρίς να σφίγγει υπερβολικά το πόδι, ενώ είναι πολύ σημαντικό να επιλέξεις το σωστό μέγεθος βάσει της περιφέρειας της γάμπας σου και όχι μόνο του μεγέθους του παπουτσιού!