Συμβουλές προετοιμασίας
Για να ετοιμάσετε το ισοτονικό ποτό: Διαλύστε 2 δισκία σε 500ml νερό.
Συστάσεις χρήσης
Κατά την προθέρμανση (150 ml κάθε 15 λεπτά), αλλά και σε τακτά διαστήματα κατά τη διάρκεια της άσκησης, όπως και μετά το τέλος της (έως 2 ώρες μετά την προπόνηση) (150 ml ανά 15 λεπτά).Εκτός από τη φυσική δραστηριότητα, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Λεμόνι
Διατροφική αξία: 100g | 24g (=2 δισκία)
Διατροφική αξία: 358kcal - 1525kJ | 86kcal - 367kJ
Λίπη: 0 g | 0 g
από τα οποία κορεσμένα: 0 g | 0 g
Υδατάνθρακες: 79 g | 19 g
εκ των οποίων σάκχαρα: 75 g | 18 g
Πρωτεΐνες: 0 g | 0 g
Αλάτι: 3,4g | 0,83g
Βιταμίνη E: 14mg (117%)* | 3,4mg (28%)*
Βιταμίνη C: 78mg (98%)* | 19mg (24%)*
Βιταμίνη B1: 1,1mg (100%)* | 0,26mg (24%)*
Ασβέστιο: 340mg (43%)* | 82mg (10%)*
Κάλιο: 383mg (19%)* | 92mg (5%)*
Μαγνήσιο: 156mg (42%)* | 37,0mg (10%)*
*% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης.
Κράνμπερι
Διατροφική αξία: 100g | 24g (=2 δισκία)
Διατροφική αξία: 361kcal - 1538kJ | 87kcal - 370kJ
Λίπη: 0 g | 0 g
από τα οποία κορεσμένα: 0 g | 0 g
Υδατάνθρακες: 79 g | 19 g
εκ των οποίων σάκχαρα: 72 g | 17 g
Πρωτεΐνες: 0 g | 0 g
Αλάτι: 3g | 0,72g
Βιταμίνη E: 20mg (167%)* | 4,8mg (40%)*
Βιταμίνη C: 133mg (166%)* | 32mg (40%)*
Βιταμίνη B1: 1,8mg (164%)* | 0,43mg (39%)*
Ασβέστιο: 340mg (43%)* | 81,6mg (10%)*
Κάλιο: 390mg (20%)* | 93,6mg (5%)*
Μαγνήσιο: 160mg (43%)* | 38,4mg (10%)*
*% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης
