Σε τι χρησιμεύει το σετ βυθίσεων;
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκγύμναση του επάνω μέρους του σώματος με βυθίσεις, ανάστροφες κωπηλατικές και push-up υπό γωνία.
Μπορείτε επίσης να ασκήσετε τα πόδια σας με ασκήσεις με το βάρος του σώματος: τοποθετώντας τις μπάρες κάθετα, μπορείτε να γυμναστείτε ενώ στέκεστε και χρησιμοποιώντας μια σκάλα ευκινησίας.
Κάνετε στατικές έλξεις L ή δυναμικές ανυψώσεις ποδιών από τις παράλληλες μπάρες για να ασκήσετε τους κοιλιακούς σας.
Διαστάσεις του σετ βυθίσεων
Διαστάσεις κουτιού: Μήκος: 77 cm
Πλάτος: 60 cm
Ύψος: 12 cm
Διαστάσεις σε επίπεδη θέση: Μήκος: 110 cm
Πλάτος: 11.2 cm
Ύψος: 70 cm
Διαστάσεις στην ψηλότερη "τυπική" θέση: Μήκος: 67 cm
Πλάτος: 102 cm
Ύψος: 93 cm
Βάρος του σετ βυθίσεων
Οι 2 μπάρες ζυγίζουν 12,4 kg
Οι 2 μπάρες στο κουτί ζυγίζουν 14,3 kg
Συμπληρωματικά προϊόντα για το σετ βυθίσεων
Αυξήστε τη δυσκολία των προπονήσεών σας και χρησιμοποιήστε τα γιλέκα με βάρη 5 kg έως 10 kg.Αν είστε αρχάριος, χρησιμοποιήστε τα λάστιχα γυμναστικής για να σας βοηθήσουν να κάνετε τις βυθίσεις σας.