Πώς να επιλέξετε το νούμερο των μπατόν ορεινού τρεξίματος;
Για να επιλέξετε το σωστό νούμερο μπατόν τρεξίματος, οι αγκώνες σας πρέπει να είναι σε ορθή γωνία όταν τα κρατάτε:
- Ύψος δρομέα από 155 έως 170 cm = μπατόν 110 cm
- Ύψος δρομέα από 171 έως 181 cm = μπατόν 120 cm
- Ύψος δρομέα πάνω από 182 cm = μπατόν 130 cm
Μπατόν σχεδιασμένα για να μην χάνετε χρόνο!
Οι προτεραιότητες των δρομέων ως προς τα μπατόν τους: πρέπει να αποθηκεύονται και να αναδιπλώνονται γρήγορα.Για το λόγο αυτό σχεδιάσαμε αυτά τα πολύ ελαφριά μπατόν (282 g ανά ζευγάρι). Για να μην εμποδίζουν την κίνησή σας κατά το τρέξιμο, τα μπατόν 110 cm γίνονται 37 cm όταν διπλωθούν (40 cm για το μέγεθος 120 cm και 43 cm για το μέγεθος 130 cm). Κάντε κατάβαση χωρίς καμία έγνοια!
Βάρος μπατόν:
Βάρος των μπατόν:
Μέγεθος 110 cm: 141 g ανά μπατόν και 282 g ανά ζεύγος
Μέγεθος 120 cm: 148 g ανά μπατόν και 296 g ανά ζεύγος
Size 130 cm: 154 g ανά μπατόν και 308 g ανά ζεύγος
Μήκος των μπατόν (διπλωμένα):
Μέγεθος 110 cm: 37 cm (διπλωμένο)
120 cm: 40 cm (διπλωμένο)
130 cm: 43 cm (διπλωμένο)
Γιατί να χρησιμοποιήσετε μπατόν ορεινού τρεξίματος;
Ο σκοπός των μπατόν ορεινού τρεξίματος είναι να σας βοηθούν κατά την ανάβαση μειώνοντας την κατανάλωση ενέργειας και παρέχοντας ισορροπία, σταθερότητα και ασφάλεια στα δύσκολα σημεία.Ενεργούν επίσης ως σταθεροποιητές και απορροφούν τους κραδασμούς βοηθώντας στο φρενάρισμα κατά την κατάβαση.
Πώς να ξεδιπλώσετε τα μπατόν;
Μπουτόν ταχείας απελευθέρωσης για γρήγορο δίπλωμα και ξεδίπλωμα, ακόμα και εν κινήσει.
Μπατόν που δοκιμάστηκαν και εγκρίθηκαν!
Τα μπατόν μας δοκιμάστηκαν αρχικά στο εργαστήριο για τον έλεγχο της αντοχής τους.Έπειτα, η ομάδα σχεδιαστών μας ανέθεσε σε με πεπειραμένους άντρες και γυναίκες δρομείς ορεινού τρεξίματος να τα δοκιμάσουν σε πραγματικές συνθήκες χρήσης στο βουνό Sainte Victoire.Βασιστήκαμε στα αποτελέσματα των δοκιμών για να κατασκευάσουμε αυτά τα υπερ-ελαφριά και compact μπατόν τρεξίματος που διπλώνουν και ξεδιπλώνουν γρήγορα:λιγότερο από 2 δευτερόλεπτα για ξεδίπλωμα και λιγότερο από 3 για να διπλωθούν ξανά!
Άνετη λαβή που ταιριάζει σε κάθε πιάσιμο.
Η λαβές των μπατόν είναι κατασκευασμένες από αφρώδες υλικό EVA που προσφέρει υψηλή αντοχή και άνεση. Το μέγεθος της λαβής σχεδιάστηκε να ταιριάζει σε κάθε χέρι. Πλέον παρέχει στους δρομείς χαμηλό πιάσιμο εξίσου άνετο με το τυπικό υψηλό πιάσιμο για μεγαλύτερο χρόνο.Εξάλλου, ο καθένας έχει το δικό του στιλ!
Ποιες τεχνικές χρησιμοποιούνται κατά το τρέξιμο με μπατόν ορεινού τρεξίματος;
Η χρήση μπατόν κατά το τρέξιμο είναι μια σχετικά τεχνική πρακτική που απαιτεί κάποια εξάσκηση. Για τον αρχάριο ορεινό δρομέα, η λάθος τεχνική στη χρήση των μπατόν ενδέχεται να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα ως προς την εξοικονόμηση ενέργειας.
Υπάρχουν 2 τρόποι χρήσης των μπατόν ορεινού τρεξίματος, ανάλογα με το αν τρέχετε σε ανηφορική ή κατηφορική κλίση:συγχρονισμένα ή εναλλάξ. Ο τρόπος που θα επιλέξετε για να χρησιμοποιήσετε τα μπατόν σας εξαρτάται από την κλίση και τον διαθέσιμο χώρο:
Τεχνική συγχρονισμένης ώθησης κατά το τρέξιμο με μπατόν ορεινού τρεξίματος:
Η τεχνική της συγχρονισμένης ώθησης είναι αρκετά χρήσιμη σε απότομες κλίσεις.Ανακουφίζει την πίεση στους γλουτούς καθώς δίνετε ώθηση με τα χέρια στην ανάβαση ή συγκρατεί το σώμα σας προς τα πίσω για να ξεκουράσετε τα πόδια κατά την κατάβαση.Μπορείτε κάθε φορά να κάνετε περισσότερους από έναν διασκελισμούς μέχρι τα μπατόν να αγγίξουν το έδαφος. Προσπαθήστε να γείρετε προς τα εμπρός και να καθοδηγήσετε τα μπατόν σας μέσα στο έδαφος.
Τεχνική για τρέξιμο με εναλλάξ χρήση των μπατόν:
Η τεχνική της εναλλάξ χρήσης είναι πιο κατάλληλη όταν υπάρχει λιγότερος διαθέσιμος χώρος και η κλίση είναι μέτρια.Αυτή η τεχνική απαιτεί λιγότερη δύναμη και στηρίζεται στην εναλλαγή του δεξιού και του αριστερού ποδιού σας.Το ένα χέρι σπρώχνει το μπατόν στο έδαφος μπροστά, ενώ το άλλο αιωρείται πίσω σας. Είναι καλύτερο να μην βυθίζετε το μπατόν με πολλή δύναμη μέσα στο έδαφος για να μπορείτε να διατηρείτε καλύτερο ρυθμό. Προσπαθήστε να κάνετε μικρότερα βήματα για πιο φυσική κίνηση.
Σύνθεση και επισκευή των μπατόν ορεινού τρεξίματος:
Η δομή του σωλήνα είναι εξαιρετικά ελαφριά: 60% ανθρακονήματα και 40% ρητίνη (για στερέωση των ινών). Η λαβή έχει σύνθεση από 100% αφρώδες EVA και ο ιμάντας καρπού είναι από 100% πολυεστερικές λωρίδες. Η μύτη είναι από καρβίδιο του βολφραμίου και μπορεί να ξεβιδωθεί και να αντικατασταθεί.
Συμβουλές συντήρησης
Συντηρείτε σωστά τα μπατόν για να διασφαλίζετε καλή λειτουργία και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Αν έχει εισέλθει νερό στο μπατόν, πρέπει να στεγνώσει τελείως μετά τη χρήση.Καθαρίστε σκόνη και λάσπη με νερό ή με μαλακή βούρτσα ή πινέλο όταν είναι στεγνά.
Αποθηκεύετε τα μπατόν ορεινού τρεξίματος στεγνά στη συνοδευτική θήκη σε στεγνό και σκοτεινό μέρος, αεριζόμενο εφόσον είναι εφικτό.
