Υφασμάτινος ιμάντας υψηλής αντίστασης για γυμναστική των γλουτών - Πράσινο
Διαθεσιμότητα καταστημάτων
Έχετε στόχο να γυμνάσετε τους μυς του κάτω μέρος του σώματος με διάφορες ασκήσεις;Με αυτό το λάστιχο, είναι εφικτό! (31 cm, αντίσταση 22 kg).
Αυτός ο ιμάντας πλάτους 7,5 cm σχεδιάστηκε να αντέχει. Αντέχει έως 100.000 κύκλους επιμήκυνσης και είναι αποτελεσματικός για έως 4 χρόνια. Περιλαμβάνει: Κωδικό QR για πρόσβαση σε διάφορες ασκήσεις.
ΟΦΕΛΗ
Compact
Μικρός και πρακτικός για να χωρά άνετα στην τσάντα σας
Πολλαπλών χρήσεων
Περισσότερες από 15 ασκήσεις για εκγύμναση των γλουτών.
Συνδεσιμότητα
Διαθέτει κωδικό QR για δωρεάν πρόσβαση σε ασκήσεις.
Ανθεκτικότητα
Ένας παχύς ιμάντας αντίστασης εξαιρετικής ανθεκτικότητας
Αρχική άνεση
Φαρδύς (7,5 cm) και με υφασμάτινη επικάλυψη για πρόσθετη άνεση.
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γιατί είναι τόσο ξεχωριστοί οι δικοί μας ιμάντες γλουτών;
Οι ιμάντες γλουτών που διαθέτουμε παρέχουν σταθερή, διαρκή αξιοπιστία για όλες τις προπονήσεις σας:
- Αντεπεξήλθαν σε δοκιμασία καταπόνησης 100.000 κύκλων με 100% επιμήκυνση.
- Σχεδιάστηκαν για να αντέξουν έως και 4 χρόνια, ακόμα και με εντατική χρήση (4 προπονήσεις την εβδομάδα, 120 επαναλήψεις σε κάθε μάθημα).
Μεγιστοποιήστε τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματά σας με εξοπλισμό ανώτερης ποιότητας.
Περιγραφή του λάστιχου
- Πλάτος ιμάντα: 7,5 cm
- Μήκος απλωμένος: 31 cm
Ισοδύναμο φορτίο: 22 kg σε επιμήκυνση 100%
Γιατί να χρησιμοποιήσω αυτό το λάστιχο;
Με αντίσταση περίπου 22 kg, αυτό το λάστιχο είναι ιδανικό για ενδυνάμωση των μυών του κάτω μέρους του σώματος, για διατάσεις ή δυναμική προθέρμανση πριν από τις ασκήσεις ποδιών.
Ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με τον ιμάντα;
Αυτό το λάστιχο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ευρύ φάσμα ασκήσεων, όπως:
- Προβολές
- Hip Thrusts
- Good Morning
- Donkey Kick (Πίσω κλοτσιά για τους οπίσθιους μηριαίους)
- Step-ups
- Έκταση ισχίου για τετρακέφαλο
- Καθίσματα, Air Squats και Καθίσματα με άλμα
- Deadlifts
- Βήματα (μπροστά/πίσω/πλάι)
Ρίξτε μια ματιά και στους άλλους ιμάντες μας για ασκήσεις στο κάτω μέρος του σώματος
Επιλέξτε ιμάντα ανάλογα με τους στόχους και τις ανάγκες σας. Προσφέρουμε επίσης και 2 άλλους ιμάντες με διαφορετικό επίπεδο αντίστασης:
- Εύκολος - 14 kg σε επιμήκυνση (κωδ.: 8829912)
- Δύσκολος - 30 kg σε επιμήκυνση (κωδ.: 8829914)
Η Decathlon παρέχει τον κωδικό QR για να σας βοηθήσει με τις προπονήσεις σας
Σκανάροντας τον κωδικό QR στο πίσω μέρος αυτού του κοντού ιμάντα μέτριας αντίστασης, μπορείτε να δείτε GIF ασκήσεων.
Χτίστε το κάτω μέρος του σώματός σας με τις ασκήσεις του προπονητή μας
Εκτελέστε 3 έως 5 σετ του παρακάτω προγράμματος, με 1 έως 2 λεπτά χρόνο ξεκούρασης στο τέλος κάθε σετ:
- Αρχάριοι: 20'' άσκηση, 40'' ξεκούραση
- Άτομα ενδιάμεσου επιπέδου: 30'' άσκηση, 30'' ξεκούραση
- Προχωρημένοι: 40'' άσκηση, 20'' ξεκούραση
Μετά την ολοκλήρωση της 1ης άσκησης, συνεχίστε με τη δεύτερη άσκηση αφού ξεκουραστείτε:
- Κάθισμα με τον ιμάντα αντίστασης ακριβώς πάνω από τα γόνατα.
- Γέφυρα.
- Donkey kick.
- Βήμα στο πλάι.
- Κάθισμα με τον ιμάντα ακριβώς πάνω από τα γόνατα.
σύνθεση
σύνθεση
Ελαστική ταινία: 65.0% Πολυεστέρας, 35.0% Φυσικό λάτεξ από καουτσούκ
Tips for storage and maintenance
Πλύσιμο στο χέρι. - Μέγιστη θερμοκρασία 40°C.
Εξαιρείται η λεύκανση.
Μην στεγνώνετε στο στεγνωτήριο.
Μην σιδερώνετε.
Μην καθαρίζετε στεγνά.
Storage tips
Αποθηκεύεται σε εσωτερικό και στεγνό χώρο.
TESTS AND WARRANTY
Warranty
2 Years