ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ
100 g/60 g (1 μπάρα)
Τιμές: 100 g 60 g (1 μπάρα)
Ενέργεια KJ 1624 974
Kcal 385 231
/λιπαρά (g) 9,9 5,9
εκ των οποίων κορεσμένα (g) 5,8 3,5
Υδατάνθρακες (g) 44,0 26,4
εκ των οποίων σάκχαρα (g) 28,0 16,8
Πρωτεΐνη (g) 32,0 19,2
Αλάτι (g) 0,34 0,20
ΣΕ ΤΙ ΩΦΕΛΟΥΝ ΟΙ ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ;
Πείτε αντίο στα σνακ με πολλά λιπαρά και λίγες πρωτεΐνες!
Όταν αθλείστε, πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα τη διατροφή και τις συνήθειές σας για να επιτύχετε τους στόχους σας. Αυτές οι μπάρες πρωτεΐνης παρέχουν 19 g πρωτεΐνης για διατήρηση ή ενίσχυση της μυϊκής σας μάζας.
Αποτελούν άριστη πηγή ενέργειας καθώς περιέχουν 26,4 g υδατάνθρακες.
ΠΟΤΕ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ
Μπορείτε να φάτε μια μπάρα μετά τη γυμναστική αντί για το ρόφημα που συνηθίζατε μέχρι τώρα.
Αν και ένα ρόφημα με ορό γάλακτος απορροφάται πιο γρήγορα από τον οργανισμό, οι πλούσιες σε πρωτεΐνη μπάρες βοηθούν εξίσου στη διατήρηση και ανάπτυξη των μυών σας.
Μπορείτε επίσης να φάτε μια μπάρα αντί ενός πλούσιου σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες σνακ. Το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί!
ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΩ ΤΙΣ ΜΠΑΡΕΣ ΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΒΑΡΟΣ Ή ΑΝ ΜΕΙΩΝΩ ΤΗΝ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ;
Η μπάρα αυτή δεν αποτελεί υποκατάστατο γεύματος. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της τροφής στην καθημερινή σας διατροφή.
Πρόκειται για ένα νόστιμο σνακ που θα συμπληρώσει τη διατροφή σας και θα βοηθήσει στην ανάπτυξη των μυών σας.
Ωστόσο, θυμηθείτε ότι, αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή αν μειώνετε και παρακολουθείτε την πρόσληψη θερμίδων, οι μπάρες περιέχουν μια όχι ευκαταφρόνητη ποσότητα υδατανθράκων.
ΟΔΗΓΙΕΣ
Παράλληλα με τη φυσική δραστηριότητα, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν διατροφολόγο εάν σχεδιάζετε να καταναλώσετε τις μπάρες για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από 2 μήνες).
Δεν συνιστάται η κατανάλωση του προϊόντος από άτομα με νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, εγκύους ή παιδιά ηλικίας κάτω των 14 ετών. Διατηρείτε μακριά από παιδιά.
Μην υπερβαίνετε την ημερήσια δόση. Μείνετε ενυδατωμένοι.
