Γιατί να φορέσω αυτήν την επιστραγαλίδα;
Η χρήση αυτής της επιστραγαλίδας μπορεί να συνιστάται εάν έχετε υποστεί ρήξη συνδέσμου ή θέλετε να την προλάβετε. Η υποστήριξη που παρέχει σας διευκολύνει να επιστρέψετε στο άθλημά σας (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, χάντμπολ, τένις, μπάντμιντον, τρέξιμο, τρέξιμο σε ανώμαλο δρόμο, γυμναστική, τζούντο) μετά από μικρό έως μέτριο διάστρεμμα. Φοριέται εύκολα χάρη στο πίσω άνοιγμα. Το διαπνέον ύφασμα και ο προσαρμοσμένος στο σχήμα του αστραγάλου σχεδιασμός εξασφαλίζουν βέλτιστη άνεση.
Τι είναι το διάστρεμμα;
Το διάστρεμμα στον αστράγαλο είναι η διάταση ή ρήξη των συνδέσμων. Συμβαίνει κατά κύριο λόγο όταν χάνουμε την ισορροπία μας σε ολισθηρή επιφάνεια, κατά τη διάρκεια μιας αυθόρμητης κίνησης ή έντονου παιχνιδιού. Σύμφωνα με υπολογισμούς το διάστρεμμα στον αστράγαλο είναι ο συχνότερος αθλητικός τραυματισμός με τουλάχιστον 6.000 συμβάντα την ημέρα!
Επιλέξτε το σωστό μέγεθος
Μετρήστε την περιφέρεια του αστραγάλου σας, μέχρι και 5 cm πάνω από τις αρθρώσεις του αστραγάλου. Συγκρίνετε τη μέτρησή σας με τον ακόλουθο οδηγό μεγεθών:
Μέγεθος 1: 20 - 22 cm
Μέγεθος 2: 22 - 23,5 cm
Μέγεθος 3: 23,5 - 25 cm
Μέγεθος 4: 25 - 26,5cm.
Γιατί να προστατεύσετε τους αστραγάλους σας;
Όταν επιστρέφετε στην άσκηση μετά από ένα διάστρεμμα, είναι σημαντικό να έχετε κάνει ασκήσεις φυσιοθεραπείας ώστε οι αστράγαλοί σας να ανακτήσουν όσο το δυνατόν περισσότερες από τις φυσικές δυνατότητές τους. Εάν υποστείτε διάστρεμμα μία φορά, ο κίνδυνος ενός νέου τραυματισμού είναι μεγαλύτερος, όπως ακριβώς και η ανάγκη να προστατεύσετε τους αστραγάλους σας.
Γνωρίζατε ότι όλα τα προϊόντα της Tarmak δοκιμάζονται επιτόπου;
Η ομάδα σχεδιασμού των προϊόντων της TARMAK εδρεύει στη βόρεια Γαλλία. Επιδιώκει διαρκώς να βελτιώσει τα προϊόντα της για την καλύτερη ικανοποίηση των αναγκών των παικτών. Όλα τα μοντέλα μας δοκιμάζονται σε πραγματικές συνθήκες επί αρκετές εβδομάδες από απαιτητικούς παίκτες και αναπροσαρμόζονται με βάση τα δικά σας σχόλια.
Τι εξοπλισμό να πάρετε, πώς να προπονηθείτε: ανακαλύψτε τις συμβουλές μας για το μπάσκετ!
Η Tarmak ανταποκρίνεται στις ανάγκες κάθε παίκτη μπάσκετ, αρχάριου ή προχωρημένου. Δείτε τις συμβουλές μας για την προπόνηση, τον εξοπλισμό και την προετοιμασία:
https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/basketball-al_332