ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩNΕΤΕ ΤΙΣ ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΧΑΜΗΛΗΣ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΣΕ ΖΑΧΑΡΗ;
Πείτε αντίο στα γρήγορα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή σε πρωτεΐνες!
Πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σας και στις συνήθειές σας προκειμένου να πετύχετε τους αθλητικούς στόχους σας.
Οι μπάρες ΥΨΗΛΗΣ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΣΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ παρέχουν 30 g πρωτεΐνης (οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη διατήρηση και αύξηση μυϊκής μάζας).
Αυτές οι μπάρες αποτελούν, επίσης, εξαιρετική πηγή ενέργειας, καθώς περιέχουν 13 g υδατανθράκων (με μόλις 1 g ζάχαρης).
ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΤΙΣ ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΧΑΜΗΛΗΣ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΣΕ ΖΑΧΑΡΗ
Μπορείτε να φάτε μια μπάρα μετά την προπόνηση, αντικαθιστώντας το ρόφημα που καταναλώνατε έως τώρα. Παρόλο που ένα ρόφημα ορού γάλακτος απορροφάται πιο σύντομα, οι συγκεκριμένες πλούσιες σε πρωτεΐνες μπάρες μπορούν να συμβάλλουν εξίσου στη διατήρηση και αύξηση της μυϊκής μάζας.
Μπορείτε, επίσης, να προτιμήσετε μια μπάρα για κολατσιό αντί γευμάτων υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής σε πρωτεΐνες. Οι μύες σας θα σας ευγνωμονούν!
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΤΙΣ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΟΤΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ Ή ΛΙΠΟΣ;
Αυτή η μπάρα πρωτεΐνης δεν αποτελεί υποκατάστατο γεύματος. Δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Πρέπει να καταναλώνεται ως ένα νόστιμο γρήγορο γεύμα που συμπληρώνει τη διατροφή σας και συμβάλλει στη μυϊκή ανάπτυξη, επειδή έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή να περιορίσετε τα λίπη και να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, αυτή η μπάρα έχει 229kcal.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
Η φυσική δραστηριότητα πρέπει να συνδυάζεται με πλούσια, ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής.
Συμβουλευτείτε γιατρό ή διατροφολόγο, αν σκοπεύετε να καταναλώσετε το προϊόν για μεγάλο χρονικό διάστημα (άνω των 2 μηνών). Δεν συνιστάται η κατανάλωση του προϊόντος από άτομα που πάσχουν από νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, εγκύους ή παιδιά ηλικίας κάτω των 14 ετών. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.Μείνετε ενυδατωμένοι.
Θρεπτική αξία
Διατροφική αξία: 100 g | για μία μπάρα 60 g
Ενέργεια: kJ: 1587 | 952
Kcal: 382 | 229
Λιπαρά: 14 g | 8,4 g
εκ των οποίων κορεσμένα: 11 g | 6,6 g
Υδατάνθρακες: 21 g | 13 g
εκ των οποίων σάκχαρα: 1,7 g | 1 g
εκ των οποίων πολυόλες: 19 g | 10 g
Πρωτεΐνες: 50 g | 30 g
Αλάτι: 0,23 g | 0,14 g